Кітаптар • Өзін-өзі дамыту • Хорошие привычки • Вам может понравиться
Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь
·
Кітап
10.6K
Кажется, уже у всех на слуху это словосочетание — 21 день. Да, многочисленные исследования подтверждают, что нужен всего 21 день для выработки...
Начни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему
·
Кітап
10.1K
Правильная атмосфера, мотивация, особые условия — не помогут вам достичь желаемого. Если… вы не начнете делать. В этой книге Раймон Самсо,...
Paleo life. Мудрые привычки счастливого человека
·
Кітап
18+
2.3K
В своей книге Клэр Фоджес предлагает вернуться к корням, исследуя образ жизни охотников-собирателей, который на протяжении бóльшей части нашего...
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
·
Кітап
4.2K
Дарья Савельева — нутрициолог и специалист по психологической коррекции пищевого поведения. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Дзен...
Время жить! А не убираться. Чистота и порядок за 15 минут в день
·
Кітап
3.3K
Не хотите посвятить свою жизнь постоянному наведению порядка в доме? Не хотите лихорадочно убираться перед неожиданным приходом свекрови...
Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему
·
Кітап
3.1K
Поддерживать друзей, родных, коллег — естественное проявление чувств для каждого из нас. А то, что поддерживать надо и самих себя, мы постоянно...
Ты — не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
·
Кітап
18+
2.6K
Психолог Эми Джонсон, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает, как избавиться от ненужных привычек ―...
MINI-привычки — MAXI-результаты
·
Аудиокітап
4K
Планируя изменить жизнь к лучшему, не пытайтесь объять необъятное. Не ставьте себе глобальные цели — вы создадите лишний повод для стресса и,...
Хватит ползать: Радикальная сила отдыха против выгорания
·
Кітап
1.1K
Как вы чувствуете себя в мире, где успех определяется тем, насколько выше своей головы вы сможете прыгнуть сегодня? И завтра, и каждый день после...
Friluftsliv: норвежский ключ к счастливой жизни
·
Кітап
2.3K
«Frilu+ sliv, или пребывание на открытом воздухе, — это встреча природы и человека и то ценное, что мы в это время создаем; проще говоря,...
Легче легкого. Измени жизнь за 1 месяц
·
Кітап
4.1K
Многие люди внутренне не готовы разрешить себе иметь всё самое лучшее. Поэтому их мечты никогда не сбудутся. С этой книгой вы заново откроете...
Вас ждет только хорошее
·
Аудиокітап
1.7K
Часто ли вам кажется, что вас преследуют неудачи, что обстоятельства складываются не в вашу пользу? На самом деле все зависит от вашего...
Умные Таблицы Шульте. Выпуск 2. Новые тренировки для повышения интеллекта, памяти и внимания
·
Комикс
Мозг человека обладает невероятными возможностями. Почему же тогда решение простых задач для многих требует больших усилий? Ответ прост: дело в...
Развить привычку
·
Кітап
2.4K
Сколько раз каждый из нас начинал новую жизнь с понедельника? И сколько раз это удавалось? Все знают, что привычки — реальный и очень мощный...
Бонджорно, богиня! Секреты счастливой женщины. Книга-тренинг для той, которая осмелилась пустить в свою жизнь итальянское настроение
·
Кітап
1.8K
Джулия Эмманс — психолог, лингвист, журналист, коуч по счастью и просто неугомонная и оптимистичная итальянка русского происхождения. Потеряв...
Wabi Sabi. Глоток счастья по-японски
·
Кітап
1.4K
Ничто не вечно, ничто не законченно и ничто не совершенно. Воплощая в себе глубокую мудрость дзен-буддизма, японская концепция ваби-саби дарит...
Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы
·
Аудиокітап
712
АннотацияЭта книга о питании позволит обнаружить и исцелить эмоциональную травму, которая обычно и является причиной переедания. Автор окажет вам...
Строгий мир логики с практическими упражнениями
·
Кітап
469
Настоящая книга — учебник логики, написанный советским и российским философом и специалистом в области логики, философии науки, теории...
Тайная сила маленьких решений. 15 пустяков, которые превращают обыкновенную жизнь в выдающуюся
·
Кітап
3.3K
Вы когда-нибудь обращали внимание на то, сколько времени тратите на размышления о серьезных вещах? Мы пытаемся разрешить сложные проблемы, а ведь...
Твои денежные звери. Тайм-менеджмент для учебы и бизнеса
·
Аудиокітап
1.1K
Для правильных решений надо освоить три метода: как съесть слона, как сожрать лягушку и когда следует есть брокколи. Про слона и лягушку вы...