Кітаптар • Өзін-өзі дамыту • Хорошие привычки • Вам может понравиться
Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей
·
Кітап
33.4K
Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или токсичных людей, как сохранить и укрепить свое ментальное...
30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни
·
Кітап
320K
Устали откладывать все на завтра? Ждете понедельников, чтобы начать новую жизнь? Чувствуете, что постоянно не хватает энергии и мотивации? Деймон...
Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам
·
Кітап
90.5K
«Накопительный эффект» — легендарная книга, которую на Западе давно окрестили «библией по саморазвитию» и «лабораторией по изучению успеха»....
Богатые привычки, бедные привычки. Изменить образ жизни и обрести финансовое благополучие
·
Кітап
42.4K
Вы мечтаете о шестизначной цифре на банковском счете, но не знаете, что делать? Начните с привычек, советуют эксперты в области психологии успеха...
Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь
·
Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь
Кітап
83.1K
У вас есть привычка откладывать дела на потом, пока не наступит последний момент заняться ими? Каждый раз начинаете новую жизнь с понедельника?...
Заправляй кровать: 10 простых правил, которые могут изменить твою жизнь и, возможно, весь мир
·
Кітап
30.8K
Адмирал Уильям Макрейвен выступил перед выпускниками Техасского университета с речью, в которой рассказал о десяти жизненных принципах, которые...
5 минут для себя. Поддерживающие микропрактики для женщин, которые забывают думать о себе
·
Кітап
11.7K
Ты устала. Опять не выспалась и даже не подумала приготовить себе завтрак. Раздражаешься на ребенка, на мужа, на себя. Всё делаешь правильно,...
Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни
·
Кітап
14.8K
Эта книга рассказывает, как внедрить полезные привычки, если нет ни времени, ни сил. Деймон Захариадис, автор нескольких бестселлеров и эксперт...
Маленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя
·
Кітап
32.8K
Надоели волшебные техники, которые якобы помогут изменить жизнь за один день? Автор этой книги возвращается к основам и прагматизму. На страницах...
Семь навыков высокоэффективных людей на практике. Дневник формирования полезных привычек
·
Кітап
21.6K
Книгой Стивена Р. Кови «Семь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности» весь мир зачитывается уже более 30 лет....
Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни
·
Аудиокітап
16.2K
Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так,...
Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
·
Кітап
31.6K
Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя,...
Нет оправданий! Сила самодисциплины
·
Аудиокітап
26.7K
Почему одни люди успешнее других? Почему одним удается заработать больше денег, испытать больше счастья и достичь гораздо больших высот, чем...
Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
·
Кітап
30.6K
Можете ли вы изменить свою жизнь, не прилагая сверхусилий? Да, считает Эс Джей Скотт, это возможно с помощью набора хороших привычек — несложных...
Единственный навык, который имеет значение. Как читать быстрее, больше запоминать и усваивать любые знания
·
Кітап
16.2K
Сегодня мало иметь образование, чтобы найти хорошую работу. В постоянно меняющемся мире нужно быстро подстраиваться под новые требования, быть...
Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
·
Кітап
63.3K
В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект — в течение года он исследовал и протестировал на себе...
Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж
·
Кітап
4.8K
Остановите старение уже сегодня! Доктор Чон Хевон — ведущий корейский эксперт, чьи методики перевернули представление о возрастных изменениях,...
Медитация и осознанность
·
Кітап
19.3K
Медитация по системе Энди Паддикомба – это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает...
Саммари книги «Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам»
Кітап
6.4K
«Накопительный эффект» в формате CrossReads! К миллионам, карьере мечты, счастливому браку или идеальной фигуре приводят не удача или волшебная...
Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь
·
Кітап
10.6K
Кажется, уже у всех на слуху это словосочетание — 21 день. Да, многочисленные исследования подтверждают, что нужен всего 21 день для выработки...