1. Басты
  2. ⭐️Денсаулық
  3. 📖Жаңа түскендер
AllBooksAudiobooks

Кітаптар • Денсаулық • Жаңа түскендер

Девочка взрослеет. Инструкция по грамотному половому воспитанию для заботливых мам и пап
Девочка взрослеет. Инструкция по грамотному половому воспитанию для заботливых мам и пап
·
Анастасия Дегтева
Девочка взрослеет. Инструкция по грамотному половому воспитанию для заботливых мам и пап
Анастасия Дегтеважәне т.б.
Кітап
18+
4.7K

Во время переходного возраста подростки сталкиваются со множеством физиологических и психологических изменений. Гинеколог Анастасия Дегтева...

Мягкие роды. Как сделать их праздником
Мягкие роды. Как сделать их праздником
·
Светлана Терс
Мягкие роды. Как сделать их праздником
Светлана Терсжәне т.б.
Кітап
4.5K

Меня зовут Светлана Терс. Я акушерка, инструктор по подготовке к родам и многодетная мама. Эта книга написана мной для беременных девушек, которые...

Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений
Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений
·
Валерий Жумадилов
Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений
Валерий Жумадиловжәне т.б.
Кітап
2K

Мечтаете быть здоровым и полным энергии? Хотите выглядеть на все 100 % и жить в гармонии с собой и своим телом? Эта книга — ваш проводник...

Сахар, вес, давление, холестерин. Практическое руководство от эндокринолога
Сахар, вес, давление, холестерин. Практическое руководство от эндокринолога
·
Ольга Деревянко
Сахар, вес, давление, холестерин. Практическое руководство от эндокринолога
Ольга Деревянкожәне т.б.
Кітап
3.7K

Сахарный диабет — заболевание, которое врачи называют пандемией XXI века, а лишний вес, повышенное давление и холестерин могут приводить...

Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
·
Джеймс Диниколантонио
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
Джеймс Диниколантониожәне т.б.
Кітап
18+
3.1K

Для крепкого здоровья нет ничего важнее, чем иммунная система. Это защитный барьер, который оберегает от внешних угроз и всевозможных...

Усыпи свою бессонницу: Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслями
Усыпи свою бессонницу: Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслями
·
Колин Э. Карни
Усыпи свою бессонницу: Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслями
Колин Э. КарниРэйчел Манбержәне т.б.
Кітап
1.6K

Вспомните, как лежали в кровати, считая минуты до рассвета, пока тревога и усталость спорили за ваше внимание. Бессонница переживается особенно...

Секреты здоровья кожи. Советы профессионала о том, как предотвратить обострения хронических заболеваний и избавить кожу от воспалений
Секреты здоровья кожи. Советы профессионала о том, как предотвратить обострения хронических заболеваний и избавить кожу от воспалений
·
Анна Большакова
Секреты здоровья кожи. Советы профессионала о том, как предотвратить обострения хронических заболеваний и избавить кожу от воспалений
Анна БольшаковаАнна Чичинажәне т.б.
Кітап
1.6K

Кожа часто зудит и появляются покраснения? Не можете избавиться от сыпи и угрей даже с помощью дорогих кремов? Сколько раз вы покупали крем...

10 вещей, о которых каждый ребенок с аутизмом хотел бы вам рассказать
10 вещей, о которых каждый ребенок с аутизмом хотел бы вам рассказать
·
Эллен Нотбом
10 вещей, о которых каждый ребенок с аутизмом хотел бы вам рассказать
Эллен Нотбомжәне т.б.
Кітап
2.4K

Сам по себе аутизм не ужасен. А вот если вы не понимаете его, и рядом с вами нет людей, которые его понимают, и вы не получаете помощи — это может...

Пока едет скорая
Пока едет скорая
·
Андрей Звонков
Пока едет скорая
Андрей Звонковжәне т.б.
Кітап
18+
4.5K

К сожалению, никто из нас не застрахован от случаев, требующих срочной медицинской помощи. Важно, чтобы она была квалифицированной, а главное,...

Женский гормон. Программа из пяти шагов для бережной перезагрузки здоровья и молодости
Женский гормон. Программа из пяти шагов для бережной перезагрузки здоровья и молодости
·
Минди Пельц
Женский гормон. Программа из пяти шагов для бережной перезагрузки здоровья и молодости
Минди Пельцжәне т.б.
Кітап
1.4K

Во время климакса гормоны, которые помогали женщинам чувствовать себя счастливыми, энергичными и сохранять стройность, перестают вырабатываться...

Мама, я пошел! Энциклопедия двигательного развития детей с 0 до 18 месяцев
Мама, я пошел! Энциклопедия двигательного развития детей с 0 до 18 месяцев
·
Мария Гербутова
Мама, я пошел! Энциклопедия двигательного развития детей с 0 до 18 месяцев
Мария Гербутоважәне т.б.
Кітап
2.3K

Вы устали от бесконечного потока противоречивой информации вокруг развития вашего ребенка? Вас мучает тревога и постоянные сомнения: «Как научить...

Укрощение строптивых: как приручить микрофлору кишечника и стать здоровым
Укрощение строптивых: как приручить микрофлору кишечника и стать здоровым
·
Ольга Лебедева
Укрощение строптивых: как приручить микрофлору кишечника и стать здоровым
Ольга Лебедеважәне т.б.
Кітап
2.6K

Ольга Викторовна Лебедева - эксперт и соавтор запатентованного метода восстановления микрофлоры желудочно-кишечного тракта, автор "Онлайн-школы...

Просто о ферментах. Почему они так полезны
Просто о ферментах. Почему они так полезны
·
Ирина Ле-Дейген
Просто о ферментах. Почему они так полезны
Ирина Ле-ДейгенНаталья Клячкожәне т.б.
Кітап
2.7K

Ирина Ле-Дейген — кандидат химических наук, доцент химического факультета МГУ, победитель 3 сезона Лиги Лекторов. Наталья Клячко — доктор...

Кишечник. Как у тебя дела
Кишечник. Как у тебя дела
·
Адриан Шульте
Кишечник. Как у тебя дела
Адриан Шультежәне т.б.
Кітап
18+
2K

Наш кишечник по своей важности сравним с мозгом. В нем протекает множество процессов, скрытых от наших глаз и неподвластных нашему сознанию....

Здоровье ребенка от рождения до двух лет. Все, что нужно знать родителям об уходе за малышом
Здоровье ребенка от рождения до двух лет. Все, что нужно знать родителям об уходе за малышом
·
Рита Кильдиярова
Здоровье ребенка от рождения до двух лет. Все, что нужно знать родителям об уходе за малышом
Рита Кильдияроважәне т.б.
Кітап
1.9K

Первая книга по здоровью и уходу за детьми от рождения до двух лет, основанная исключительно на данных последних Федеральных клинических...

Море по колено. Самодиагностика и лечение боли в коленном суставе
Море по колено. Самодиагностика и лечение боли в коленном суставе
·
Владимир Демченко
Море по колено. Самодиагностика и лечение боли в коленном суставе
Владимир Демченкожәне т.б.
Кітап
2K

Владимир Демченко — врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА,...

Культ красоты: Как общество заставляет женщин изменять свои тела
Культ красоты: Как общество заставляет женщин изменять свои тела
·
Анастасия Топорова
Культ красоты: Как общество заставляет женщин изменять свои тела
Анастасия Топороважәне т.б.
Кітап
947

«С такой фигурой это лучше не надевать». «Талия у вас проблемная зона». «Она хорошо выглядит для своего возраста». Женщине все время дают понять:...

НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды
НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды
·
Карина Кикимора
НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды
Карина Кикиморажәне т.б.
Кітап
2.3K

Как перестать: бояться еды, голодать, срываться и объедаться? Как сформировать здоровый рацион из любимых продуктов и ни в чем себе не отказывать?...

Страшный доктор: реальные истории из жизни хирурга
Страшный доктор: реальные истории из жизни хирурга
·
Натан Варламов
Страшный доктор: реальные истории из жизни хирурга
Натан Варламовжәне т.б.
Кітап
18+
1.6K

Что приводит людей в хирургию и как вообще становятся хирургами? Ведь невозможно научить этому тонкому искусству по учебникам. Гнойный...

Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине
Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине
·
Роберт Люстиг
Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине
Роберт Люстигжәне т.б.
Кітап
1.6K

Вы не можете решить проблему, если не знаете, в чем она заключается. Одним из исключительных преимуществ книги Люстига является его способность...

Оқу
БастыАудиоБалаларға арналған