Тело в тисках. Как токсичные отношения становятся болью. Возвращение к себе
Барбара Береж

Толық оқу және тыңдау
Тегін үзінді
Оқу
Тыңдау
Почему в токсичных отношениях страдает и душа и тело? Психолог Барбара Береж наглядно показывает, как непережитый стресс и эмоциональные травмы превращаются в реальные болезни. В книге подробно описаны самые распространенные психосоматические заболевания, возникающие в нездоровых отношениях. Главное дополнение — это 30-дневная программа исцеления. Ежедневные простые задания помогут вам разорвать порочную связь между болью и отношениями и начать возвращение к здоровой и свободной жизни.
ПсихологияЗдоровье
Жас шектеулері: 18+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Басылым шыққан жыл: 2026
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 161

Ұқсас кітаптар

Екатерина КостецкаяПолюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса
Вероника ХлебоваЦелостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя
Джонис УэббПочти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили
Виенна ФараонОткуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться
Елена ЛьвоваВозвращение к себе. Как человеку обнаружить и проявить свою уникальность
18+
Полина Гавердовская4 шага к решению всех проблем. Разговор с эффективным психологом
Полина ГавердовскаяСтрадаю, но остаюсь. Воркбук, который поможет осознать свою свободу и выбрать себя
Лиз БурбоПять травм и твоя карьера
Роберт ДжекманПуть к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь
Юлия ТивельковаДай себе время. Как встретиться с горем и остаться в живых
Кристи РобинеттПримите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой
Дана ДжанболЖить без тебя не могу. Созависимость в женско-мужских отношениях
Олег МатвеевКак работать с переживаниями?. Самые эффективные методы
18+
Трейси С. ХатчинсонВзрослые дети конфликтных родителей: как освободиться от прошлого, исцелить боль от травмы токсичных отношений и обрести устойчивую любовь к себе
Андрей ШапеевКак пережить свою смерть. Все варианты преодоления экзистенциального кризиса от психолога и КПТ-терапевта в 10 000 словах
18+
Светлана КузнецоваВерни себе себя. Книга-практикум
18+
Полина ГавердовскаяВозвращение. Как перестать прощать и научиться любить. Взгляд психотерапевта
18+
Евгения ПогудинаИсцеление Внутреннего ребенка
18+
Елена ЛяминаСепарация от родителей во взрослом возрасте
Елена ЛьвоваТочка опоры. Кто ищет, тот всегда найдёт
18+
Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?
👍👎

Пікірлер 3

Ава Гринпікірімен бөлісті2 ай бұрын
Ұсынамын

Начало многообещающие, но очень много лирики для меня. Т е книга максимально ориентирована на новичков. Пошла читать более предметные работы.

Комментарий жазу
Мария С.пікірімен бөлісті1 ай бұрын
Ұсынамын

Комментарий жазу
марина 🌺пікірімен бөлісті3 ай бұрын
Ұсынбаймын

Комментарий жазу

Дәйексөздер 111

Оксана К.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Граница — это не стена. Это сознательное решение о том, что вы впускаете в свою жизнь, а что — нет.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Иринадәйексөз келтірді1 апта бұрын
Мы остаемся не потому, что нам хорошо, а потому, что нам СТРАШНО уйти.
Комментарий жазу
Иринадәйексөз келтірді1 апта бұрын
Система «заложник-террорист»: Страх как главный сдерживающий фактор
Комментарий жазу

Сөреде 6

Здоровье
Здоровье
Светлана
Светлана
2 795 кітап
91 жазылушы
Психология
Психология
Светлана
Светлана
2 362 кітап
48 жазылушы
Отношения полов | Мужчина и женщина
Отношения полов | Мужчина и женщина
Антон
Антон
306 кітап
40 жазылушы
Psychology Pro
Psychology Pro
Антон
Антон
533 кітап
13 жазылушы
Здоровье
Здоровье
VikTor
VikTor
120 кітап
8 жазылушы