Тело в тисках. Как токсичные отношения становятся болью. Возвращение к себе
Барбара Береж

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер3 Дәйексөздер98 Қазір оқып жатыр1.2K Сөрелерде

Почему в токсичных отношениях страдает и душа и тело? Психолог Барбара Береж наглядно показывает, как непережитый стресс и эмоциональные травмы превращаются в реальные болезни. В книге подробно описаны самые распространенные психосоматические заболевания, возникающие в нездоровых отношениях. Главное дополнение — это 30-дневная программа исцеления. Ежедневные простые задания помогут вам разорвать порочную связь между болью и отношениями и начать возвращение к здоровой и свободной жизни.

Психология Здоровье

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2026

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 161

Ұқсас кітаптар

Екатерина КостецкаяПолюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса

Вероника ХлебоваЦелостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя

Джонис УэббПочти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили

Виенна ФараонОткуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться

Полина Гавердовская4 шага к решению всех проблем. Разговор с эффективным психологом

Полина ГавердовскаяСтрадаю, но остаюсь. Воркбук, который поможет осознать свою свободу и выбрать себя

Роберт ДжекманПуть к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь

Юлия ТивельковаДай себе время. Как встретиться с горем и остаться в живых

Кристи РобинеттПримите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой

Dark PsychologistТёмная сторона внутреннего ребенка. 21 практический урок для проработки детских травм

18+

Дана ДжанболЖить без тебя не могу. Созависимость в женско-мужских отношениях

Олег МатвеевКак работать с переживаниями?. Самые эффективные методы

18+

Дженнифер НьюрикИсцелите тревожную привязанность: как отпустить прошлые травмы, выстроить надежные отношения и укрепить связь с собой

Трейси С. ХатчинсонВзрослые дети конфликтных родителей: как освободиться от прошлого, исцелить боль от травмы токсичных отношений и обрести устойчивую любовь к себе

Андрей ШапеевКак пережить свою смерть. Все варианты преодоления экзистенциального кризиса от психолога и КПТ-терапевта в 10 000 словах

18+

Светлана КузнецоваВерни себе себя. Книга-практикум

18+

Полина ГавердовскаяВозвращение. Как перестать прощать и научиться любить. Взгляд психотерапевта

18+

Евгения ПогудинаИсцеление Внутреннего ребенка

18+

Елена ЛяминаСепарация от родителей во взрослом возрасте

Елена ЛьвоваТочка опоры. Кто ищет, тот всегда найдёт

18+

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер3

Ава Гринпікірімен бөлісті3 апта бұрын

👍Ұсынамын

Начало многообещающие, но очень много лирики для меня. Т е книга максимально ориентирована на новичков. Пошла читать более предметные работы.

Комментарий жазу

Мария С.пікірімен бөлісті2 күн бұрын

👍Ұсынамын

Комментарий жазу

марина 🌺пікірімен бөлісті1 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

Комментарий жазу

Дәйексөздер98

Vulpita ***дәйексөз келтірді7 сағат бұрын

стать хозяйкой своей жизни и своего здоровья

Комментарий жазу

Vulpita ***дәйексөз келтірді7 сағат бұрын

Понять, что ваше тело — не предатель, которое ломается в самый неподходящий момент. Оно — самый верный и преданный союзник, который до последнего пытается до вас достучаться

Комментарий жазу