Хватит быть хорошей. Как перестать угождать всем и начать жить для себя

Амелия Белл

«Хватит быть хорошей. Как перестать угождать всем и начать жить для себя»
Книга о синдроме угодничества, неспособности сказать «нет» и страхе конфликта — с психологическими корнями и конкретными сценариями. Угодничество — особенно болезненная тема в постсоветской культуре, где «быть удобным» воспитывалось десятилетиями. … Тағы

СаморазвитиеПсихология

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2026

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 113

Ұқсас кітаптар

Надежда МахмутоваЖенщина, у которой есть границы. Как научиться говорить “нет” без чувства вины и оставаться в гармонии с собой и другими

Терри КоулЯ умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук

Виенна ФараонОткуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться

Евгения ЛисёнковаС тобой всё так! 11 способов приручить своих тараканов и жить счастливо

18+

Терри КоулВнутренние границы. Как перестать растрачивать себя

Хейли МагиЯ — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Нэнси КолиерТы у себя одна. Как стать собой и перестать быть удобной для других

Лиза МокаЗдоровый ПОХ. Инструкция к жизни

Мэтью Маккей, Стефани КателлаОстанови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь

Сергей ПетрушинКак полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне!

Ануш МанасянАвтономная личность. Как строить личные границы, а не стены

Лилия РоузБыть собой: о силе, одиночестве и счастье. Как женщине обрести опору в себе и жить без страха одиночества

Анна ХансенЛичные границы: защити себя в отношениях и на работе

Джулия ГрейтсЯ — интроверт. Уютная книга о том, как полюбить себя и найти счастье в мире экстравертов

Алексей КозловНе держу зла. Как отпустить груз старых обид и не копить новые

Кристина ЯхинаЛичные границы. Где начинаются, как установить и защитить

Юлия ХиллТебя никто не спрашивает! Как прекратить конфликты и соперничество и выстроить здоровые отношения в семье

Лилия РоузБольше не жертва своих эмоций. Как перестать бороться с собой и начать жить

Мария Ла СкалаНе папина дочка: почему я выбираю не тех мужчин, или Как исправить трамирующий семейный сценарий

Полина УсоваРаспознай свое Я. Поиск своего призвания и обретение внутренней свободы

1. Басты
2. ⭐️Саморазвитие
3. Амелия Белл
4. 📖Хватит быть хорошей. Как перестать угождать всем и начать жить для себя