Когнитивные искажения и осознанный выбор
Кейлос Холмс

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Каждый день мы попадаем в ловушки мышления — и даже не замечаем этого. Книга «Когнитивные искажения и осознанный выбор» научит видеть эти ловушки и обходить их. Практики для бытовых, рабочих и эмоционально заряженных решений, мини-упражнения и готовые паттерны помогут принимать решения спокойно, без прокрастинации и самобичевания.

Саморазвитие Психология

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 96

Ұқсас кітаптар

Кэтрин Де МонтеБип! Бип! Убирайся с моего пути! Семь способов творить в полную силу и идти по жизни без остановок

Стивен КовиЛичное лидерство: Семь навыков независимой и осмысленной жизни

Стивен ГриффСтрессоустойчивость. Практическое руководство

18+

Е.А. МироноваМозг в форме: как оставаться в здравом уме и твердой памяти в любом возрасте

Наталья АфонинаСчастье – это навык! Как управлять жизнью через любовь к себе и осознанное движение к целям. Упражнения. Чек-листы. Задания

Арден РинаОграничивающие убеждения: как перепрошить мышление и изменить жизнь

Арден РинаЖить в теле: осанка, привычки и уверенность без усилий

18+

Стивен ГриффЭмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу

18+

Чжу ОнгюСверхнормальные. Как достигнуть удивительных результатов будучи совершенно обычным человеком

Николай АтаманенкоПсиходинамика мышления. Как внутренние силы формируют наши мысли

Йоханнес ФрайтагПеренастройка подсознания. Секреты изменения модели мышления для повышения личной эффективности

Дмитрий СидоровСила в ресурсе. Техники и практики, которые помогут восполнить твой внутренний заряд, чтобы действовать

18+

Ян ХёпкерКак прокачать концентрацию. Научный метод управления вниманием, решениями и собственной жизнью

Стивен ГриффПсихология необычных привычек. Поведение, которое изменит жизнь

18+

Фолькер БушБережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости

Дэн ХаррисНа 10% счастливее. Реальный метод самопомощи, который избавит от тревоги и навсегда сделает ваш стакан наполовину полным

Евгений Рудольфович ВагнерКак разогнать мозг. самые эффективные приемы для запуска и разгона мозга

Николь ВиньолаПерестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизни

Бернардо СтаматеасМысли-вампиры. 30 навязчивых идей, которые портят нам жизнь, и как их обезвредить

Кай ВекторНейро-перезагрузка. Как стереть токсичные паттерны мышления и создать новые

18+

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер 1

Ирина Орловапікірімен бөлісті2 апта бұрын

Ұсынамын

Комментарий жазу

Дәйексөздер 177

Жадыра Б.дәйексөз келтірді6 күн бұрын

Стереотипизация и категоризация. Мозг группирует объекты и людей по категориям, чтобы быстрее их распознавать. Это экономит время, но может приводить к предвзятости и упрощению.

Комментарий жазу

Жадыра Б.дәйексөз келтірді6 күн бұрын

когнитивные искажения — не признак «глупости» или «недостатка интеллекта». Напротив, они часто встречаются у людей с высоким IQ, потому что умный человек умеет очень убедительно обосновывать свои ошибки

Комментарий жазу