#Некурим. Быть счастливым некурящим
Толық оқу және тыңдау
Тегін үзінді
В книге вы найдёте лёгкий, быстрый и эффективный способ не просто бросить курить, а стать счастливым некурящим. Без набора лишнего веса, использования силы воли и мук никотинового отвыкания. В основе метода лежит не только личный опыт, но и опыт психологического консультирования тысяч курильщиков, а также новейшие психологические наработки в терапии зависимостей.
Жас шектеулері: 18+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 254
Пікірлер 134
Ұсынамын
Бросила курить в первый же день! Очень крутая книга, не ожидала такого эффекта 👍👍👍
Ұсынамын
Қазыналы
Танымдық
Автор глубоко раскрывает тему зависимости от никотина, проводя терапию, как будто ты на сеансе у психолога. Очень понятно, разложено по полочкам. Если вы уже читали, например Аллена Кара «Легкий способ бросить курить», то эта книга, в каких-то аспектах даже лучше ввиду того, что автор не пытается программировать ваше сознание, периодическим повторением одних и тех же постулатов, а пытается показать, что отказ от никотина может быть безболезненным, в случае, если вы примите это решение ответственно. А книга лишь подскажет, как действовать, когда вы такое решение примите. Единственное замечание - много ошибок в тексте
