автордың кітабына ұқсайтындар  Синдром самозванца. Дневник самопомощи

Дарья Шварц

Психотерапия синдрома самозванца

Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук

Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя

Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучили

Откуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться

Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой

Сверхчувствительность как суперсила. Гайд, как сохранить себя, когда эмоции берут верх

Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь

Рабочая тетрадь по нарративной терапии для повышения самооценки: перепишите свою историю, преодолейте синдром самозванца и чувство неполноценности и обретите уверенность в себе на долгие годы

Успокаивает не ромашка: как победить тревогу и обрести гармонию

Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь

Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне!

Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций

А можно я с тобой? Твой страх — защита от тревог

Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

Исцелите тревожную привязанность: как отпустить прошлые травмы, выстроить надежные отношения и укрепить связь с собой

Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Прочь из страдательного круга. Блокнот самопомощи для тех, кто устал терпеть

Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие

Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие