автордың кітабына ұқсайтындар  Синдром самозванца. Дневник самопомощи

Дарья Шварц

Бесит! Как быстро справиться с гневом

Психотерапия синдрома самозванца

Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук

Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций

Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой

Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь

Рабочая тетрадь по нарративной терапии для повышения самооценки: перепишите свою историю, преодолейте синдром самозванца и чувство неполноценности и обретите уверенность в себе на долгие годы

Успокаивает не ромашка: как победить тревогу и обрести гармонию

Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь

Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне

Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций

А можно я с тобой? Твой страх — защита от тревог

Исцелите тревожную привязанность: как отпустить прошлые травмы, выстроить надежные отношения и укрепить связь с собой

Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Прочь из страдательного круга. Блокнот самопомощи для тех, кто устал терпеть

Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие

Распознай свое Я. Поиск своего призвания и обретение внутренней свободы

Верни себе себя. Книга-практикум