Любовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками
Как научиться заботиться о себе, чтобы находить силы помогать другим
Всемирно популярная книга о том, как научиться любить себя со всеми несовершенствами. Слова «сначала будь добр к себе, потом к другим» — как удар молнии. Многие из нас реагируют на давление жизни, замыкаясь в себе и игнорируя проблемы, приводящие к беспокойству или депрессии. Другие начинают усерднее работать в офисе, в школе или дома, надеясь, что это сделает их самих и людей, которых они любят, счастливее. Но что, если достаточно быть самим собой? Точно так же, как нам советуют в самолетах сначала надевать собственную кислородную маску, прежде чем помогать другим. Мы должны быть в мире с самими собой, прежде чем пытаться помочь людям вокруг.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Альпина Диджитал
Әңгімелеуші: Стефан Барковский
Аудармашы: Анастасия Маркелова
Баспа: Альпина Паблишер
Ұзақтық: 4 сағ. 5 мин.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Любовь к несовершенству: Счастливо жить, себя и других принимая
·
