автордың аудиокітабына ұқсайтындар Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости
Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация
·
Хрупкие связи. Как раненый нарциссизм мешает нам жить в мире с собой и другими
·
Как посылать к черту вежливо
·
Учиться самому легко. Система быстрого усвоения новой информации
·
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (QuickLit. Саммари знаковых книг)
·
Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает
·
Балерина из Аушвица
·
15.8K
Теплая кружка, мягкий плед: Как простые вещи помогают справиться с депрессией
·
Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь
·
Все проблемы в голове: 40 способов помочь себе в разных жизненных ситуациях
·
Главное — не уработаться! Дневник легкой жизни
·
Мой толстый кошелек. Система, которая позволит разбогатеть, не прибегая к экономии
·
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
·
Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами
·
Виртуозы общения: секрет успешного взаимодействия с людьми
·
Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
·
Мальчик и таракан. История для тех, кто устал быть заложником своих мыслей
·
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
·
Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментом
·
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
·