автордың аудиокітабына ұқсайтындар  Самооценка: путь к успеху

Анастасия Залога

Я есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация

Главное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой

Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости

Я и мой мужчина. Так при чем тут папа? Как преодолеть влияние родителей, исцелить детские травмы и сохранить любовь

Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности

Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе

Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс

Время жить по-настоящему. Как наполнить каждый день смыслом

Хрупкие связи. Как раненый нарциссизм мешает нам жить в мире с собой и другими

Как посылать к черту вежливо

Когда взрослый — это ты. Из самозванца — в главного героя своей жизни

Бегущие к свету. По ту сторону личности. Как дрессировать Архетипы, дружить с Тенью и выгуливать Нарцисса

Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день

Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым

Люби себя… не важно, с кем ты

Все проблемы в голове: 40 способов помочь себе в разных жизненных ситуациях

Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц

Настоящая жизнь — там, где сложно. Книга, которая поможет обнять себя и идти вперед

Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы

Мозг обычного убийцы. Как хорошие люди становятся монстрами