Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру

Светлана Березова

Стресс стал постоянным спутником человека. Наша жизнь не должна быть бесконечной гонкой за успехом, где каждое мгновение наполнено тревогой и напряжением. Находить способы вернуть себе внутреннее спокойствие становится все сложнее. Эта аудиокнига — ваш надежный путеводитель в мир самопознания и внутреннего спокойствия. Светлана Березова, опытный бизнес-психолог и блогер, делится уникальными техниками и упражнениями, которые помогут вам справиться с хроническим стрессом и вернуть контроль над своей жизнью. Вы узнаете, как работает ваша нервная система, и как можно использовать эти знания для достижения гармонии жизни. Вы научитесь распознавать сигналы своего тела, управлять своими эмоциями и восстанавливать внутреннюю опору. Аудиокнига наполнена практическими инструментами, которые помогут вам не только справиться с текущими трудностями, но и построить более сбалансированную и счастливую жизнь. … Тағы

ПсихологияАудио

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Әңгімелеуші: Ирина Ефросинина

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: БОМБОРА

Ұзақтық: 4 сағ. 40 мин.

Ұқсас аудиокітаптар

Ярослава РындинаСадись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки

Екатерина ХломоваЯ не верю себе. Как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизни

Брене БраунДары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

Вероника ХлебоваБыть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание

Лиля ГрадГод одиноких: Как перестать бояться быть без других

Анна БабичВнутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе

Лариса Пыжьянова, Тамара АмелинаНе всякая вина виновата: Как простить себя и жить в гармонии

Дарья БашкатоваНичего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека

Ольга Турышева, Марина МалионоваБез оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию

Юлия БулгаковаРазреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу

Марина ДолгановаЖиви в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм

Екатерина ХломоваЯ выбираю себя. Сборник книг Екатерины Хломовой

18+

Йен Кан ЧженСтань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Вера ДейногалерианВзрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым

Ева-Мария ЦурхорстЛюби себя… не важно, с кем ты

Саммари книги «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки»

Анна ИванниковаТочка Опоры. Искусство быть взрослым

Каринэ АванесянЛюбовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика

Ольга НизаеваНастоящая жизнь — там, где сложно. Книга, которая поможет обнять себя и идти вперед

Елена ДрумаТы - сама себе психолог. Отпусти прошлое, полюби настоящее, создай желаемое будущее

Кітаптың басқа нұсқалары1

Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру

·

Светлана Березова

Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру

Светлана Березоважәне т.б.

2K

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер25

VVпікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

Главный посыл книги - идите к Светлане Берёзовой на приём, ведь у неё клиенты миллионеры и топы топов. А если нет денег, то не надо такую отмазку себе придумывать, другая вон с зарплатой в 30 тысяч нашла деньги и и стала за месяц в 4 раза больше зарабатывать и меньше работать. И все все её клиенты так. А другие за пару месяцев и в 10 раз больше.

7 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Дарья Кравчукпікірімен бөлісті2 апта бұрын

👎Ұсынбаймын

В книге много интересных мыслей и классные упражнения, но впечатления портят навязчивые продажи «за три месяца работы со мной в три раза в десять раз увеличили доход», «на моем вебинаре» и блаблабла

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Влада К.пікірімен бөлісті5 ай бұрын

👍Ұсынамын

Классная книга. Делала упражнения, мне помогло.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

1. Басты
2. ⭐️Психология
3. Светлана Березова
4. 📖Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру