Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру
Светлана Березова

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер14 Тыңдайтыны538 Сөрелерде

Стресс стал постоянным спутником человека. Наша жизнь не должна быть бесконечной гонкой за успехом, где каждое мгновение наполнено тревогой и напряжением. Находить способы вернуть себе внутреннее спокойствие становится все сложнее. Эта аудиокнига — ваш надежный путеводитель в мир самопознания и внутреннего спокойствия. Светлана Березова, опытный бизнес-психолог и блогер, делится уникальными техниками и упражнениями, которые помогут вам справиться с хроническим стрессом и вернуть контроль над своей жизнью. Вы узнаете, как работает ваша нервная система, и как можно использовать эти знания для достижения гармонии жизни. Вы научитесь распознавать сигналы своего тела, управлять своими эмоциями и восстанавливать внутреннюю опору. Аудиокнига наполнена практическими инструментами, которые помогут вам не только справиться с текущими трудностями, но и построить более сбалансированную и счастливую жизнь.

Психология Аудио

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Әңгімелеуші: Ирина Ефросинина

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: Бомбора

Ұзақтық: 4 сағ. 40 мин.

Ұқсас аудиокітаптар

Юлия ЛатуненкоМатеринский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных детей

Настасия ЯковлеваЯ есть. Книга-тренинг. Самопознание, развитие, реализация

Юлия ИвлиеваТы - причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизни

Ирина Тева КумарОбретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой

Вероника ХлебоваБыть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание

Лиля ГрадГод одиноких: Как перестать бояться быть без других

Алиса ЛевопетровскаяПросто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке

Дэвид РичоЭмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс

Нази ГорюноваС тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством

Ольга Турышева, Марина МалионоваБез оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию

Вероника ХлебоваСепарация. Как перестать зависеть от других людей

Юлия БулгаковаРазреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу

Немото ХироюкиПринять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины

Екатерина ХломоваЯ выбираю себя. Сборник книг Екатерины Хломовой

Беверли ЭнглИсцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Йен Кан ЧженСтань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Ева-Мария ЦурхорстЛюби себя… не важно, с кем ты

Беверли ЭнглСиндром хорошей девочки

Саммари книги «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки»

Оксана КозыреваОткрой рот

Кітаптың басқа нұсқалары1

Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру

Светлана Березова

Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру

Светлана Березоважәне т.б.

752

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер14

VVпікірімен бөлісті5 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

Главный посыл книги - идите к Светлане Берёзовой на приём, ведь у неё клиенты миллионеры и топы топов. А если нет денег, то не надо такую отмазку себе придумывать, другая вон с зарплатой в 30 тысяч нашла деньги и и стала за месяц в 4 раза больше зарабатывать и меньше работать. И все все её клиенты так. А другие за пару месяцев и в 10 раз больше.

2 Ұнайды

Комментарий жазу