укеми». Самостраховка позволяет айкидоки выполнить безопасное падение и вновь оказаться на ногах. В философском аспекте «укеми» можно сравнить с возникающими в жизни любого человека превратностями судьбы, сбивающими его с ног сокрушительными ударами, но задача айкидоки подняться вновь.
: дзё — «место, где ищут путь»
Способствуют развитию этих свойств и приемы медитации, которые активно используются в айкидо. Это может быть, например, акцентирование внимания на движении, дыхании, партнере, мысленный настрой на начало тренировки или любое действие (мокусо), отдельные медитативные техники и упражнения. Но одним из основных способов тренировки внимания считается концентрация на своем дыхании.
Другой активный способ развития внимания в айкидо — концентрация энергии, которую можно рассматривать как осознанное, направленное и устойчивое внимание в заданной точке.
Тренировка памяти в занятиях айкидо происходит за счет многократного повторения выполнения серии последовательных движений. На каждом