Марафон тайм-менеджмента. Система управления временем для женщин
Екатерина Беспятых — международный эксперт по тайм-менеджменту для женщин, PR-директор Faberlic, спикер TEDx, лауреат двенадцати премий, многодетная мама.
Перед вами самое эффективное руководство по планированию для женщин, с помощью которого вы сможете выстроить полноценную систему стратегического тайм-менеджмента. Вы избавитесь от пожирателей времени и сформируете концепцию жизни на длительный период.
В книге «Марафон тайм-менеджмента. Система управления временем для женщин» собраны лучшие упражнения и техники, позволяющие все успевать:
• 100 способов восстановления женской энергии;
• матричное планирование на год и на 5 лет;
• чек-лист по внедрению правильных привычек в свою жизнь;
• самые полезные программы-планировщики;
• список лучших приложений для оптимизации своего времени;
• методика SMART-постановки целей;
• советы по тайм-менеджменту для мам и многое другое.
Эта книга включает упражнения, чек-листы, списки для заполнения и страницы для записей. Выполнив все задания этого «марафона», вы точно сможете спланировать и создать жизнь своей мечты!
Перед вами самое эффективное руководство по планированию для женщин, с помощью которого вы сможете выстроить полноценную систему стратегического тайм-менеджмента. Вы избавитесь от пожирателей времени и сформируете концепцию жизни на длительный период.
В книге «Марафон тайм-менеджмента. Система управления временем для женщин» собраны лучшие упражнения и техники, позволяющие все успевать:
• 100 способов восстановления женской энергии;
• матричное планирование на год и на 5 лет;
• чек-лист по внедрению правильных привычек в свою жизнь;
• самые полезные программы-планировщики;
• список лучших приложений для оптимизации своего времени;
• методика SMART-постановки целей;
• советы по тайм-менеджменту для мам и многое другое.
Эта книга включает упражнения, чек-листы, списки для заполнения и страницы для записей. Выполнив все задания этого «марафона», вы точно сможете спланировать и создать жизнь своей мечты!
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: АСТ
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: Издательство АСТ
Қағаз беттер: 155
Кітаптың басқа нұсқалары1
Марафон тайм-менеджмента. Система управления временем для женщин
·
Пікірлер17
👎Ұсынбаймын
😄Көңілді
По началу думала, как здорово, сейчас я наконец-то научусь управлять временем. Но! Практически всю книгу говорится о мечтах, целях. И совсем нет ничего, как планировать день. Точнее есть, но совсем не подходит для обычной девушки (женщины). Очень смешно читать пример распорядка дня. Где только прогулка и сон. А у меня работа, уборка, готовка, подработка, стирка, хозяйство (куры, собака), а летом ещё огород будет. Так вот как, с этим то быть? Целый месяц выкинула своё ценное время, пока читала.
👎Ұсынбаймын
💤Іш пыстырады
Банально. Никакой связи с реальными проблемами реальных женщин. 15 минут в ванной после дня, когда ты ни минуты себе не посвятила, это как пластырь на гангрену. И всё в таком духе. Сплошная вода и теоретизирование.
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🐼Сүйкімді
Книга очень понравилась! Жаль только, что таблицы и прочее не отображаются в Букмейте 🙁
Дәйексөздер712
Первое правило, которое нужно принять как данность, – вы для себя должны быть всегда на первом месте!
Для нас, женщин, очень важно выполнять задачи через «хочу», а не через «надо», так как, если выполнять только необходимые дела, наш ресурс, как правило, уменьшается, а когда мы делаем то, чего хотим, увеличивается
Убираться мы будем по простой методике, используя 2 вопроса:
1. Эта вещь мне необходима для жизни, понадобится ли она в ближайшее время?
2. Эта вещь меня вдохновляет, радует, доставляет эстетическое удовольствие?
1. Эта вещь мне необходима для жизни, понадобится ли она в ближайшее время?
2. Эта вещь меня вдохновляет, радует, доставляет эстетическое удовольствие?
