автордың кітабына ұқсайтындар  Как избежать стресса. Причины возникновения

Алексей Мичман

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ

Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни

Ревную, потому что люблю. Как использовать силу ревности, чтобы стать ближе

Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук

Почему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться

365 вопросов себе. Год, в котором ты услышишь себя

Психотерапия генерализованного тревожного расстройства

Дисциплина без стресса, наказаний и наград: как развить в детях ответственность и желание учиться

Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Как научиться управлять триггерами, прожить травматические воспоминания и вернуться к счастливой жизни. ДПДГ-руководство

Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия

Как пережить горе по утраченному. Научно обоснованные навыки преодоления скорби и восстановления связи с тем, что важно

Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи

Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Волшебная таблетка для мужчин. Экспресс-книга

Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями

Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь

Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии

Саммари книги «НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы»

Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости