В 2022 году я бросил себе вызов — каждый день на протяжении 365 дней писать в своём канале о психологии и саморазвитии. За год его прочитали тысячи человек и материала накопилось на увесистую книгу, которую вы держите в руках. В книге собраны и адаптированы 365 лучших материаловмканала «Мой Коуч» в формате саморазвития на каждый день. Это книга — вызов, книга — провокатор, книга, которая задаёт вопросы, заставляет задуматься и… расти! Она станет для вас вашим личным коучем и психологом.
Жас шектеулері: 18+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2023
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 297
Пікірлер1
👎Ұсынбаймын
Сначала стало интересно про вызов и что автор писал целый год. Но сразу же на странице ДЕНЬ 1 - на фразе если вы больше чувствуете радость, то и жизнь счастливее, а если грусть, печаль, то и жизнь грустная и печальная. Даже смешно , как психолог дипломированный такое может говорить. Как будто он ничего не знает про эмоции
Дәйексөздер8
Если ты не ставишь себе цели, то тебе их поставит кто-то другой
День 1. Качество нашей жизни = качество наших эмоций
Для увеличения определенности подойдут ежедневные ритуалы, правила и стандарты (например, каждый день ходить на пробежку, читать книгу или выполнять свой график работы), а для неопределенности — попробовать заняться чем-то новым, познакомиться с новыми людьми, отправиться в путешествие, начать делать привычные вещи непривычным способом.
