Ты меня бесишь! Почему нас раздражают определенные люди, и что с этим делать
Кай Вектор

Кітап туралы Пікірлер2 Қазір оқып жатыр50 Сөрелерде

Вас бесят люди? Коллеги, родственники, случайные прохожие? Это не вы сошли с ума. Это ваша психика кричит о нарушенных границах. Эта книга — не про терпение. Она про то, как превратить раздражение в топливо, понять свои триггеры и навсегда забрать власть над своими эмоциями. Хватит злиться. Пора действовать.

Семья и отношения Здоровье

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2025

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 78

Ұқсас кітаптар

Алексей КрасиковСтоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника

Дарья СтрекалинаПсихотерапия синдрома самозванца

Андрей БеловешкинВоля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Джеймс ДиниколантониоКод иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

Илья КачайПсихосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук

Дмитрий БогдановСиндром раздраженного кишечника. Это просто

Римма КельцеваФормула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы

Андерс ХансенНа цифровой игле

Лана Боева, Михаил ФиляевПсихосоматика аллергии. Лекарства или новое мышление

Фёдор ЕрохинГайд по тревожным расстройствам и неврозам. Для пациентов и их близких, врачей и психологов

18+

Сергей СаадиОпасные секреты сахара крови. Как углеводы управляют твоим здоровьем

Наталья Харламенкова, Алла Рубченко, Елена КумыковаПсихологическая сепарация: подходы, проблемы, механизмы

18+

Доктор ЛайтманБиохакинг: Перепрошивка тела и мозга

18+

Дарья СтрекалинаПсихотерапия агрессии

Питер ЛевинИсцеление от травмы. Авторская программа, которая вернет здоровье вашему организму

Саммари книги «Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога»

Питер Левин, Мэгги КлайнВоспитываем, не травмируя. Руководство для родителей по развитию в детях уверенности, стойкости и оптимизма

И.С. ПигулевскаяВсе о гормонах, или Живем ГОРМОНично. Идеальный вес, желание жить, крепкий сон, здоровая красота, железные нервы, сексуальное влечение

Антон ВьюковПуть к внутренней свободе. 15 техник для преодоления навязчивых мыслей при неврозе навязчивых состояний (ОКР)

Дарья СтрекалинаПсихотерапия неуверенности в себе

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер2

Александр Коломанпікірімен бөлісті2 ай бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

🌴Демалысқа

🚀Көз ала алмайсың

Прочитал "Шум в голове". Очень вовремя попалась. Теперь хоть понятно, почему коллега-зануда или родственники так бесят. Книга не умничает, всё по делу. Объясняет, что проблема не в них, а в твоей голове, и главное – что с этим делать. Стало намного спокойнее жить. Рекомендую.

1 Ұнайды

Комментарий жазу