автордың кітабына ұқсайтындар  Итоги. Блокнот для подведения любых итогов

Ира Габи

Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни

Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Тень — тоже ты. Принять себя целиком, а не только «хорошие» части

Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом

Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков

Дисциплина без стресса, наказаний и наград: как развить в детях ответственность и желание учиться

Фрирайтинг-365 v2.0. Познай себя с помощью ручки и бумаги

Люди, которые легко становятся счастливыми: To do list на пути к собственному счастью

Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом

О пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию

Ты можешь сам! Как помочь подростку стать ответственным и организованным

Мгновенная самопрезентация. Как говорить шутя и при этом добиваться серьезных результатов

Будет сила, будет и воля. Как получить доступ к собственным ресурсам

Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Бегущие к свету. По ту сторону личности. Как дрессировать Архетипы, дружить с Тенью и выгуливать Нарцисса

Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себя

Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции

Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7

С любовью к себе. 100 техник и медитаций

Кто я? 365 вопросов к себе. Книга-дневник