Саммари книги «Парадокс выбора. Как принимать решения, о которых мы не будем жалеть»
Психолог Барри Шварц подготовил обновленное издание нашумевшей книги о «вреде» свободы выбора. Узнайте, как минимизировать альтернативы и в итоге получать большее удовольствие от жизни. Отобрали главные советы, которые помогут быстрее определяться с выбором в кафе, магазине и жизни в целом, а также сохранили ироничный стиль автора. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Саммари книги «Парадокс выбора. Как принимать решения, о которых мы не будем жалеть»
Пікірлер4
💡Танымдық
Печатное издание почти в 300 страниц переливающая из пустого в порожнее. Будьте готовы, что повторять уже «пройденный материал» вы будете на протяжение всего чтения.
Внимания заслуживает только 11 глава, остальное - бессмысленная трата времени. И таки да, эти 9 листов действительно могут быть полезны.
Внимания заслуживает только 11 глава, остальное - бессмысленная трата времени. И таки да, эти 9 листов действительно могут быть полезны.
Дәйексөздер118
Мы возвращаемся к вопросу погони за лучшим и приходим к выводу, что гораздо продуктивнее довольствоваться достаточно хорошим, ведь именно так можно перестать сравнивать себя с другими. Мы выбираем то, что достаточно хорошо именно для нас, а не для кого-то ещё
Автор разработал идеальный алгоритм для принятия решения:
1. Выбирайте, что выбирать. Нам нужно ограничить варианты выбора, останавливаясь на тех, которые действительно важны для нас.
2. Выбирайте, а не хватайтесь за варианты. Необходимо тщательно анализировать возможные варианты, а не слепо хвататься за первый попавшийся.
3. Чаще довольствуйтесь и реже максимизируйте. Не пытайтесь найти лучший из всех возможных вариантов: достаточно найти тот, который будет хорошим именно для вас.
4. Подумайте об альтернативных издержках. Примите в расчёт то, что вы можете потерять при выборе одного из вариантов.
5. Принимайте необратимые решения. Иногда возможность возврата только вредит. Лучше быть уверенным в своём решении настолько, что возврат не понадобится.
6. Чаще будьте благодарными. Не оценивайте возможности других – будьте благодарны за то, что выбрали и имеете вы.
7. Тратьте меньше сил на сожаления. Пусть сожаления будут способом мотивировать себя, а не разочарованием в собственном выборе.
8. Ожидайте влияния адаптации. Не забывайте, что мы склонны привыкать ко всему – и особенно к хорошему.
9. Контролируйте свои ожидания. Здраво относитесь к своему опыту и к своим возможностям.
10. Сократите социальные сравнения. Перестаньте сравнивать себя и свои решения с другими людьми, гораздо лучше ориентироваться на себя и на свои потребности.
11. Учитесь спокойно ограничивать себя. В нашем мире слишком много вариантов для выбора, поэтому важно вовремя ограничить себя и сфокусироваться на самом необходимом.
1. Выбирайте, что выбирать. Нам нужно ограничить варианты выбора, останавливаясь на тех, которые действительно важны для нас.
2. Выбирайте, а не хватайтесь за варианты. Необходимо тщательно анализировать возможные варианты, а не слепо хвататься за первый попавшийся.
3. Чаще довольствуйтесь и реже максимизируйте. Не пытайтесь найти лучший из всех возможных вариантов: достаточно найти тот, который будет хорошим именно для вас.
4. Подумайте об альтернативных издержках. Примите в расчёт то, что вы можете потерять при выборе одного из вариантов.
5. Принимайте необратимые решения. Иногда возможность возврата только вредит. Лучше быть уверенным в своём решении настолько, что возврат не понадобится.
6. Чаще будьте благодарными. Не оценивайте возможности других – будьте благодарны за то, что выбрали и имеете вы.
7. Тратьте меньше сил на сожаления. Пусть сожаления будут способом мотивировать себя, а не разочарованием в собственном выборе.
8. Ожидайте влияния адаптации. Не забывайте, что мы склонны привыкать ко всему – и особенно к хорошему.
9. Контролируйте свои ожидания. Здраво относитесь к своему опыту и к своим возможностям.
10. Сократите социальные сравнения. Перестаньте сравнивать себя и свои решения с другими людьми, гораздо лучше ориентироваться на себя и на свои потребности.
11. Учитесь спокойно ограничивать себя. В нашем мире слишком много вариантов для выбора, поэтому важно вовремя ограничить себя и сфокусироваться на самом необходимом.
Гораздо эффективнее контролировать именно наши ожидания от жизни, а не что-либо ещё
