До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия
Наверняка вам случалось в той или иной ситуации испытывать приятные ощущения в виде внутренней эйфории, специфического покалывания в затылке или мурашек по коже? Как правило, подобные реакции удовольствия вызывают различные внешние стимулы — прикосновения к живым существам или предметам, нежные слова и касания, звуки и образы… В частности, речь идет об автономной сенсорной меридиональной реакции (ASMR).
В этой книге впервые на русском языке сделана попытка описать и структурировать феномен ASMR, а также различных визуальных, звуковых, тактильных и эмоциональных триггеров, положительно влияющих на состояние психики и здоровья человека. Авторы — известный ASMR-блогер Дарья Ложкина и журналист Ирина Шлионская — попытались объединить традиционные знания о чувственности реального мира и пространстве триггеров в цифровой среде.
Эта книга научит вас:
• получать удовольствие и расслабление новыми способами;
• создавать пространства релаксации и эмоциональной разгрузки;
• эффективно воздействовать на себя и других, используя голос, слова, звуки, движения;
• управлять своими негативными и ресурсными состояниями через телесные практики;
• пользоваться инструментам digital ASMR для создания контента.
В этой книге впервые на русском языке сделана попытка описать и структурировать феномен ASMR, а также различных визуальных, звуковых, тактильных и эмоциональных триггеров, положительно влияющих на состояние психики и здоровья человека. Авторы — известный ASMR-блогер Дарья Ложкина и журналист Ирина Шлионская — попытались объединить традиционные знания о чувственности реального мира и пространстве триггеров в цифровой среде.
Эта книга научит вас:
• получать удовольствие и расслабление новыми способами;
• создавать пространства релаксации и эмоциональной разгрузки;
• эффективно воздействовать на себя и других, используя голос, слова, звуки, движения;
• управлять своими негативными и ресурсными состояниями через телесные практики;
• пользоваться инструментам digital ASMR для создания контента.
Жас шектеулері: 18+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2022
Баспа: Бомбора
Қағаз беттер: 475
Кітаптың басқа нұсқалары1
До мурашек. ASMR и другие технологии чувственного воздействия
·
Пікірлер6
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
Я слушаю перед сном до последней гловы
👍Ұсынамын
🎯Пайдалы
Книга представляет интерес, как поверхностный обзор самых разных современных чувственных, сенсорных, эмоциональных техник и практик. Среди минусов - плохая систематизация материалов (всё перемешано, одни и теже же темы всплывают в разных частях книги). Авторы пытаются привязать asmr контент к самым разным практикам и даже видам терапии, но по факту всё сводится к обыгрыванию разных сюжетов в asmr видео. Это заметно, и затрудняет восприятие. Если бы авторы не пытались привязать всё к asmr , вышло бы лучше и проще.
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
В данной книге рассказывается,что несмотря на достижения нашего века,в мире стресса стало только больше и люди совершенно не умеют справляться с ним. Именно поэтому,нужно больше информации о том,как с этим быть. В книге расписываются методы ,которые могут помочь расслабиться, почувствовать себя в безопасности,наладить жизнь и проживать её более качественно, с наслаждением. Тут речь не только о асмр(хотя ,конечно,это основная тема). Когда читаешь книгу , чувствуешь наставление относиться к себе с любовью и пониманием, заботой).
P.s. Определенно стоит прочтения)
P.s. Определенно стоит прочтения)
Дәйексөздер113
Герман Гессе в своем произведении «Демиан» пишет: «Если вы ненавидите человека, вы ненавидите в нем что-то, что является частью вас самих. То, что не является нашей частью, не беспокоит нас».
человеку нужны комфорт и расслабление, а не только продуктивность и навыки многозадачности. Любители такого жанра представляют собой сплоченное сообщество людей, стремящихся нормализовать свое психологическое состояние и достичь эмоционального благополучия.
В условиях невозможности осмотреть и потрогать товар в реале особенное значение приобретает иллюзия тактильного знакомства с продукцией через цифровые платформы, иммерсивные презентации, в которых демонстрируется широкий спектр параметров.
