Впечатления и отзывы о книге автора В.А. Поляев Жим лежа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок

О книге Впечатления8 Цитаты22 Читают475 На полках

Никита Биньковделится впечатлением3 месяца назад

👍Worth reading

💡Learnt A Lot

🎯Worthwhile

Очень Крутая книга, буду внедрять советы на практике.
Сейчас
Рост - 185 см
Вес - 68 кг
Жим- 72,5*1
60*5 рабочий

Возможно, через год напишу здесь свои достижения

Родион С.делится впечатлением2 месяца назад

👍Worth reading

Очень доступно разъяснение нюансов жима.

Анатолий Финогеновделится впечатлением1 год назад

👍Worth reading

Ярослав С.делится впечатлением2 недели назад

👍Worth reading

Денис Пауловделится впечатлением1 месяц назад

👍Worth reading

🎯Worthwhile

Алексей Домрачевделится впечатлением5 месяцев назад

👍Worth reading