Выбор. О свободе и внутренней силе человека
«Не нам выбирать, изгнать ли тьму, но в наших силах разжечь огонь»
Вдохновляющая история о внутренней силе и свободе выбора. Послание о надежде и безграничных человеческих возможностях. Одна из самых сильных книг, что мы когда-либо выпускали, — из тех, что напоминают, зачем вообще мы издаем книги и читаем их.
В 1944 году шестнадцатилетняя балерина Эдит Эгер была отправлена вместе со своей семьей в Аушвиц. Спустя всего несколько часов после гибели ее родителей нацистский доктор Йозеф Менгеле заставил Эдит танцевать ради собственной забавы и ее выживания. Эдит и ее сестра пережили все ужасы Аушвица, Маутхаузена и Гунскирхена — лагерей смерти. 4 мая 1945 года Эдит, едва живую, достали из кучи трупов.
Пытки, голод и постоянная угроза смерти не сломили Эдит, а ее внутренний мир помог обрести жизнеутверждающую силу и душевную свободу. Через 35 лет после окончания войны, став известным психологом, Эдит вернулась в Аушвиц, чтобы избавиться от воспоминаний о прошлом и вины выжившего. Эдит чередует события своего личного путешествия с трогательными историями тех, кому сама помогла излечиться.
Эта книга — незабываемая история выживания и исцеления, история освобождения и силы человеческого духа. Она показывает, что мы всегда можем выбирать, чему нас учит жизнь и как относиться к происходящему. Это книга, которая изменит жизнь и подарит поколениям читателей поддержку.
Фишки книги
— Написана женщиной, которая во время войны прошла лагеря смерти, а позже стала выдающимся психологом.
— Способна изменить отношение к жизни и показать, что мы сами можем выбирать то, чему нас научит наш опыт.
— Бестселлер Sunday Times, New York Times, Amazon.
— Лауреат премий 2017 National Jewish Book и 2018 Christopher Award.
— Книга 2019 года по мнению редакции МИФа.
— Рекомендуют к прочтению Билл Гейтс и Опра Уинфри.
От автора
Мое прошлое все еще преследовало меня: каждый раз, когда я слышала сирену, чьи-то тяжелые шаги или крики людей, возникало тревожное, сбивающее с толку чувство. Это и считается травмой — как я когда-то усвоила, — если почти все время ты нутром чувствуешь: что-то не так или вот-вот случится нечто ужасное; если на страх тут же возникает непроизвольная реакция тела, говорящего о необходимости спасаться бегством, найти убежище, спрятаться от опасности, которая повсюду. Моя травма до сих пор может проявиться из-за какой-нибудь будничной встречи. Внезапный взгляд или специфический запах могут отбросить меня назад в прошлое.
Сейчас, когда я пишу книгу, прошло уже больше семидесяти лет. Происшедшего уже не изменить, и забыть его невозможно. Но со временем я поняла, что в состоянии выбирать, как реагировать на прошлое. Я могу чувствовать себя несчастной и могу быть полна надежд, могу чувствовать себя подавленной и могу быть счастливой. У нас всегда есть такой выбор, есть возможность контроля. Я здесь и сейчас, это настоящее — я приучила себя это повторять снова и снова, пока паническое состояние не ослабло.
[...] На каком бы этапе своей жизни вы сейчас ни были: наслаждаетесь ли вы ранней молодостью, вошли ли в зрелый возраст или достигли старости; познали ли вы глубокие страдания или только начали сталкиваться с трудностями; переживаете ли свою первую влюбленность или, находясь уже в преклонном возрасте, навсегда проводили своего спутника жизни; приходите ли в себя после перевернувшего все ваше существование события или находитесь в ожидании хоть каких-нибудь перемен, способных сделать вашу жизнь радостнее, — в любом случае я буду рада помочь вам.
Я расскажу, как найти способ сбежать из своего внутреннего концлагеря, созданного вашим сознанием; как стать тем, кем вы должны быть. Я хотела бы помочь вам обрести свободу: независимость от прошлого, от неудач и страхов, от гнева и ошибок, от сожалений и неизбывного горя — свободу наслаждаться безграничным и щедрым праздником жизни. Мы не в состоянии заказать себе жизнь, в которой не было бы места ни горю, ни боли. Но мы можем решить стать свободными, спастись от прошлого и, невзирая на то, что выпало на нашу долю, объять все возможное. И я приглашаю вас сделать выбор в пользу свободы.
[...] На пятничный ужин мама всегда пекла халу. Подобно шабатному хлебу, сплетенному из трех полосок теста, моя книга состоит из трех линий — это история моего выживания, история моего исцеления и истории дорогих мне людей, которых я имела честь выводить на путь освобождения. Я изложила свой опыт так, как я его помню. В рассказах о моих пациентах суть их случаев отражена точно, но имена и нюансы, по которым их можно было бы узнать, я изменила. Теперь вам предстоит прочитать историю выбора — иногда большого, иногда малого — выбора, который может провести человека от травмы к победе, из тьмы к свету, из заточения к освобождению.
Для кого эта книга
Для тех, кому интересны книги о внутренней силе человека.
Для тех, кто хочет узнать о роли искусства в преодолении ужасов войны и обретении душевной свободы.
Для всех, кто интересуется психологией человеческих отношений
В 1944 году шестнадцатилетняя балерина Эдит Эгер была отправлена вместе со своей семьей в Аушвиц. Спустя всего несколько часов после гибели ее родителей нацистский доктор Йозеф Менгеле заставил Эдит танцевать ради собственной забавы и ее выживания. Эдит и ее сестра пережили все ужасы Аушвица, Маутхаузена и Гунскирхена — лагерей смерти. 4 мая 1945 года Эдит, едва живую, достали из кучи трупов.
Пытки, голод и постоянная угроза смерти не сломили Эдит, а ее внутренний мир помог обрести жизнеутверждающую силу и душевную свободу. Через 35 лет после окончания войны, став известным психологом, Эдит вернулась в Аушвиц, чтобы избавиться от воспоминаний о прошлом и вины выжившего. Эдит чередует события своего личного путешествия с трогательными историями тех, кому сама помогла излечиться.
Эта книга — незабываемая история выживания и исцеления, история освобождения и силы человеческого духа. Она показывает, что мы всегда можем выбирать, чему нас учит жизнь и как относиться к происходящему. Это книга, которая изменит жизнь и подарит поколениям читателей поддержку.
Фишки книги
— Написана женщиной, которая во время войны прошла лагеря смерти, а позже стала выдающимся психологом.
— Способна изменить отношение к жизни и показать, что мы сами можем выбирать то, чему нас научит наш опыт.
— Бестселлер Sunday Times, New York Times, Amazon.
— Лауреат премий 2017 National Jewish Book и 2018 Christopher Award.
— Книга 2019 года по мнению редакции МИФа.
— Рекомендуют к прочтению Билл Гейтс и Опра Уинфри.
От автора
Мое прошлое все еще преследовало меня: каждый раз, когда я слышала сирену, чьи-то тяжелые шаги или крики людей, возникало тревожное, сбивающее с толку чувство. Это и считается травмой — как я когда-то усвоила, — если почти все время ты нутром чувствуешь: что-то не так или вот-вот случится нечто ужасное; если на страх тут же возникает непроизвольная реакция тела, говорящего о необходимости спасаться бегством, найти убежище, спрятаться от опасности, которая повсюду. Моя травма до сих пор может проявиться из-за какой-нибудь будничной встречи. Внезапный взгляд или специфический запах могут отбросить меня назад в прошлое.
Сейчас, когда я пишу книгу, прошло уже больше семидесяти лет. Происшедшего уже не изменить, и забыть его невозможно. Но со временем я поняла, что в состоянии выбирать, как реагировать на прошлое. Я могу чувствовать себя несчастной и могу быть полна надежд, могу чувствовать себя подавленной и могу быть счастливой. У нас всегда есть такой выбор, есть возможность контроля. Я здесь и сейчас, это настоящее — я приучила себя это повторять снова и снова, пока паническое состояние не ослабло.
[...] На каком бы этапе своей жизни вы сейчас ни были: наслаждаетесь ли вы ранней молодостью, вошли ли в зрелый возраст или достигли старости; познали ли вы глубокие страдания или только начали сталкиваться с трудностями; переживаете ли свою первую влюбленность или, находясь уже в преклонном возрасте, навсегда проводили своего спутника жизни; приходите ли в себя после перевернувшего все ваше существование события или находитесь в ожидании хоть каких-нибудь перемен, способных сделать вашу жизнь радостнее, — в любом случае я буду рада помочь вам.
Я расскажу, как найти способ сбежать из своего внутреннего концлагеря, созданного вашим сознанием; как стать тем, кем вы должны быть. Я хотела бы помочь вам обрести свободу: независимость от прошлого, от неудач и страхов, от гнева и ошибок, от сожалений и неизбывного горя — свободу наслаждаться безграничным и щедрым праздником жизни. Мы не в состоянии заказать себе жизнь, в которой не было бы места ни горю, ни боли. Но мы можем решить стать свободными, спастись от прошлого и, невзирая на то, что выпало на нашу долю, объять все возможное. И я приглашаю вас сделать выбор в пользу свободы.
[...] На пятничный ужин мама всегда пекла халу. Подобно шабатному хлебу, сплетенному из трех полосок теста, моя книга состоит из трех линий — это история моего выживания, история моего исцеления и истории дорогих мне людей, которых я имела честь выводить на путь освобождения. Я изложила свой опыт так, как я его помню. В рассказах о моих пациентах суть их случаев отражена точно, но имена и нюансы, по которым их можно было бы узнать, я изменила. Теперь вам предстоит прочитать историю выбора — иногда большого, иногда малого — выбора, который может провести человека от травмы к победе, из тьмы к свету, из заточения к освобождению.
Для кого эта книга
Для тех, кому интересны книги о внутренней силе человека.
Для тех, кто хочет узнать о роли искусства в преодолении ужасов войны и обретении душевной свободы.
Для всех, кто интересуется психологией человеческих отношений
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Манн, Иванов и Фербер
Түпнұсқа жарияланған күн: 2021
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Манн, Иванов и Фербер
Аудармашылар: Дарья Смирнова, Татьяна Луконина
Қағаз беттер: 404
Пікірлер1565
👎Ұсынбаймын
Не верьте всему, что вы здесь прочтете…
Почему я выбрала такой заголовок для своей рецензии? И так, жизнь Эдит Эдгер полна ужастных событий, пройти через такое и не просто выжить, но и не сломиться, это заслуживает не просто уважения, а УВАЖЕНИЯ!
Но что меня смутило, автор говорит «бывшие нацисты стали коммунистами», серьезно? Как вообще можно допускать такое сравнение? Если бы не коммунисты, не было бы ни этой книги, ни этой женщины, ни огромного количества людей, которым удалось продержаться до освобождения. Это был первый звоночек о том, что кто то врет, переворачивает историю с ног на голову. Заметьте, Эдит многое не рассказывает, например, за что арестовали ее мужа? Не говорите, что коммунисты хватали всех без разбора, били и садили в тюрьму. Если хоть кто то знает историю, знает за что сражались коммунисты, тот никогда не поверит в эту историю, но по всем видимости сама Эдит знает, что муж не был так чист… вот и второй звоночек, «динь-динь»…
В общем история просто о том, чтобы опорочить в очередной раз коммунизм, мы ведь знает, на сколько он не выгоден для правящего класса, распиарить Америку, как же без этого, они же «победители» того времени, без них никто бы вовсе не справился…
Книга имеет не просто и политический подтекст, она на прямую порочит одних и восхваляет других, опять коммунисты против капиталистов, как это избито и надоело. Годами людям вбивают какие то кровавые байки про коммунистов, и лишь единицы стараются разобраться, а так ли это на самом деле, и поверьте, узнав правду, в них все кипит из за такого вранья, которое нам рассказывают из каждого утюга, лишь бы нынешний режим существовал по сей день. Очень жаль что Эдит Ева Эгер одна из этих…
Несколько последних глав книги действительно интересные и многим будут полезны, там автор рассказывает о случаях из своей практики, при том случаи на любой «вкус».
В целом книга на мой взгляд не полезна, все же искажения некоторых фактов оставляет неприятный осадок, потому советовать к прочтению я ее не стану.
Почему я выбрала такой заголовок для своей рецензии? И так, жизнь Эдит Эдгер полна ужастных событий, пройти через такое и не просто выжить, но и не сломиться, это заслуживает не просто уважения, а УВАЖЕНИЯ!
Но что меня смутило, автор говорит «бывшие нацисты стали коммунистами», серьезно? Как вообще можно допускать такое сравнение? Если бы не коммунисты, не было бы ни этой книги, ни этой женщины, ни огромного количества людей, которым удалось продержаться до освобождения. Это был первый звоночек о том, что кто то врет, переворачивает историю с ног на голову. Заметьте, Эдит многое не рассказывает, например, за что арестовали ее мужа? Не говорите, что коммунисты хватали всех без разбора, били и садили в тюрьму. Если хоть кто то знает историю, знает за что сражались коммунисты, тот никогда не поверит в эту историю, но по всем видимости сама Эдит знает, что муж не был так чист… вот и второй звоночек, «динь-динь»…
В общем история просто о том, чтобы опорочить в очередной раз коммунизм, мы ведь знает, на сколько он не выгоден для правящего класса, распиарить Америку, как же без этого, они же «победители» того времени, без них никто бы вовсе не справился…
Книга имеет не просто и политический подтекст, она на прямую порочит одних и восхваляет других, опять коммунисты против капиталистов, как это избито и надоело. Годами людям вбивают какие то кровавые байки про коммунистов, и лишь единицы стараются разобраться, а так ли это на самом деле, и поверьте, узнав правду, в них все кипит из за такого вранья, которое нам рассказывают из каждого утюга, лишь бы нынешний режим существовал по сей день. Очень жаль что Эдит Ева Эгер одна из этих…
Несколько последних глав книги действительно интересные и многим будут полезны, там автор рассказывает о случаях из своей практики, при том случаи на любой «вкус».
В целом книга на мой взгляд не полезна, все же искажения некоторых фактов оставляет неприятный осадок, потому советовать к прочтению я ее не стану.
147 ҰнайдыПікір
Выбор - Эдит Ева Эгер
Мне так сильно советовали эту книгу, что я поддалась и пришла к ней. Тема холокоста. Тема лагерей, где умерли миллионы людей. Тема, голода и холода, безысходности и смерти каждую секунду. Сложная тема, даже рассуждать об этом трудно и совсем ненужно, я считаю. Открывала книгу, готовясь к страшному, что сейчас я скорее всего ещё раз убежусь, что люди злы и коварны. Но, хоть и в этой книге подробно написали о смерти, о газовых камерах, о людях, которых убивали за лишнее движение, или они умирали просто от голода, о том, как эсэсовец привязал рожающей женщине ноги к друг другу, чтобы мать и дитя умерли в агониях, или где живые дети были мишенью для тренировки стрельбы солдатов, или о тысячах километров где они шли и шли, голодные и промерзшие, или о том, что твое происхождение было самым главным их оружием, несмотря на всё это, книга оказалась светлой и доброй.
Пишется всё от имени Эдит, писательницы. Но, как она вышла из всего этого и сохранила в себе тот самый свет, вот об этом книга. С нами могут происходить разные вещи, смерть близкого, война или эпидемия, где нам не дан выбор, но мы в силе выбирать, как к этому относиться. Нет, это не значит, что необходимо всю боль от обиды, утраты и злости надо скрывать, совсем нет. Эдит показывает нам, как нужно всё это выразить экологично и правильно для своей психики и дальнейшего роста личности, духовности. Меня поразил один момент, где Эдит должна была умереть от рук Менгеле, но она молилась Богу не «Боже, спаси мою жизнь», а «Боже, не дай этому человеку взять на себя грех моей смерти». Её великодушие, её неугомонный оптимизм, что завтра будет лучше, надо лишь выжить сегодня, её любовь и надежда на Эрика, вот что спасло её в те страшные годы. Она боец.
Сейчас Эдит Эва Эгер находит свое новое призвание в помощи другим людям, пережившим какой-либо травмирующий опыт, черпая вдохновение и мудрость из своего собственного болезненного прошлого. И ценность данной книги именно в универсальности подхода, в том, что у читателя может быть абсолютно индивидуальный случай, но советы, которые дает автор, мысли, которые она пытается донести, работают практически для любых обстоятельств. Решение внутри каждого из нас, нам остается лишь сделать выбор. И пусть это не так просто, как звучит, на это могут уйти годы, но все же именно мы выбираем оставаться ли нам в позиции жертвы или что-то менять. Всегда легче быть жертвой, всегда легче злиться, ругаться, обвинять окружение, труднее взять ответственность.
Её история и история членов семьи вдохновляет, ведь на момент написания книги ей было 90 лет, сейчас ей 96, и она до сих пор принимает пациентов и ведет лекции. И на ум само собой приходит мысль «Если смогла она пережить столь ужасное и пронести свой свет, то, мои проблемы рядом с её просто пустяки, которые я с легкостью могу пережить и двигаться дальше». Также, я как гимн записала себе то, что ей сказала мама напоследок. «Никто не отнимет то, что у тебя в голове».
Хотелось бы ещё поделиться с цитатами, которые особенно запали в душу:
1. Когда мы не позволяем себе оплакивать свои потери, душевные раны и обманутые надежды, то обречены переживать их вновь и вновь. Свобода начинается, когда мы учимся принимать случившееся. Свобода означает, что мы набираемся смелости и разбираем свою тюрьму по кирпичику.
2. Все эмоции и силы в своей жизни ты будешь черпать изнутри
3. Делать то, что я делаю и как делаю, могу только я
4. Это первый раз, когда я поняла, что у нас есть выбор: обращать внимание на то, что мы потеряли, или на то, что все еще имеем.
Мне так сильно советовали эту книгу, что я поддалась и пришла к ней. Тема холокоста. Тема лагерей, где умерли миллионы людей. Тема, голода и холода, безысходности и смерти каждую секунду. Сложная тема, даже рассуждать об этом трудно и совсем ненужно, я считаю. Открывала книгу, готовясь к страшному, что сейчас я скорее всего ещё раз убежусь, что люди злы и коварны. Но, хоть и в этой книге подробно написали о смерти, о газовых камерах, о людях, которых убивали за лишнее движение, или они умирали просто от голода, о том, как эсэсовец привязал рожающей женщине ноги к друг другу, чтобы мать и дитя умерли в агониях, или где живые дети были мишенью для тренировки стрельбы солдатов, или о тысячах километров где они шли и шли, голодные и промерзшие, или о том, что твое происхождение было самым главным их оружием, несмотря на всё это, книга оказалась светлой и доброй.
Пишется всё от имени Эдит, писательницы. Но, как она вышла из всего этого и сохранила в себе тот самый свет, вот об этом книга. С нами могут происходить разные вещи, смерть близкого, война или эпидемия, где нам не дан выбор, но мы в силе выбирать, как к этому относиться. Нет, это не значит, что необходимо всю боль от обиды, утраты и злости надо скрывать, совсем нет. Эдит показывает нам, как нужно всё это выразить экологично и правильно для своей психики и дальнейшего роста личности, духовности. Меня поразил один момент, где Эдит должна была умереть от рук Менгеле, но она молилась Богу не «Боже, спаси мою жизнь», а «Боже, не дай этому человеку взять на себя грех моей смерти». Её великодушие, её неугомонный оптимизм, что завтра будет лучше, надо лишь выжить сегодня, её любовь и надежда на Эрика, вот что спасло её в те страшные годы. Она боец.
Сейчас Эдит Эва Эгер находит свое новое призвание в помощи другим людям, пережившим какой-либо травмирующий опыт, черпая вдохновение и мудрость из своего собственного болезненного прошлого. И ценность данной книги именно в универсальности подхода, в том, что у читателя может быть абсолютно индивидуальный случай, но советы, которые дает автор, мысли, которые она пытается донести, работают практически для любых обстоятельств. Решение внутри каждого из нас, нам остается лишь сделать выбор. И пусть это не так просто, как звучит, на это могут уйти годы, но все же именно мы выбираем оставаться ли нам в позиции жертвы или что-то менять. Всегда легче быть жертвой, всегда легче злиться, ругаться, обвинять окружение, труднее взять ответственность.
Её история и история членов семьи вдохновляет, ведь на момент написания книги ей было 90 лет, сейчас ей 96, и она до сих пор принимает пациентов и ведет лекции. И на ум само собой приходит мысль «Если смогла она пережить столь ужасное и пронести свой свет, то, мои проблемы рядом с её просто пустяки, которые я с легкостью могу пережить и двигаться дальше». Также, я как гимн записала себе то, что ей сказала мама напоследок. «Никто не отнимет то, что у тебя в голове».
Хотелось бы ещё поделиться с цитатами, которые особенно запали в душу:
1. Когда мы не позволяем себе оплакивать свои потери, душевные раны и обманутые надежды, то обречены переживать их вновь и вновь. Свобода начинается, когда мы учимся принимать случившееся. Свобода означает, что мы набираемся смелости и разбираем свою тюрьму по кирпичику.
2. Все эмоции и силы в своей жизни ты будешь черпать изнутри
3. Делать то, что я делаю и как делаю, могу только я
4. Это первый раз, когда я поняла, что у нас есть выбор: обращать внимание на то, что мы потеряли, или на то, что все еще имеем.
👍Ұсынамын
💧Көз жасын төктіреді
Книга заставляет задуматься. Есть выбор. Можно остаться в прошлом, холить его и лелееть, а можно идти в будущее
Восхищаюсь автором и людьми пережившими кошмар кон. лагерей и сумевшими жить дальше, любить, быть любимыми, помогать людям
Восхищаюсь автором и людьми пережившими кошмар кон. лагерей и сумевшими жить дальше, любить, быть любимыми, помогать людям
Дәйексөздер42031
Быть пассивной — значит позволить другим решать за тебя. Быть агрессивной — значит решать за других. Быть настойчивой — значит решать самой за себя. Значит верить, что в твоей жизни всего довольно, а ты вполне самодостаточна.
— Почему сейчас? — спросила я. Это мое секретное оружие. Вопрос, который я всегда задаю пациентам на первом сеансе. Мне нужно знать, что их мотивирует на перемены. Почему именно сегодня, а не в какой-то другой день им захотелось начать работу со мной? Чем сегодня отличается от вчера, от прошлой недели или прошлого года? Чем сегодня отличается от завтра? Иногда нас толкает боль, иногда — надежда. «Почему сейчас?» не просто вопрос, а вопрос сразу обо всем.
Когда мы отказываемся брать ответственность за себя, мы отрекаемся от способности творить и открывать новые смыслы. Иными словами, мы отвергаем жизнь.
