Медитация в большом городе
Ирина Павлова — психолог, педагог и методолог с опытом практической деятельности более 17 лет, преподаватель йоги и медитации.
С помощью этой книги вы:
• Научитесь чувствовать каждое мгновение.
• Сможете замечать и наслаждаться простыми радостями.
• Измените в корне качество своей жизни.
38 упражнений и медитаций, которые откроют для вас новое в привычном и наполнят жизнь легкостью и радостью.
С помощью этой книги вы:
• Научитесь чувствовать каждое мгновение.
• Сможете замечать и наслаждаться простыми радостями.
• Измените в корне качество своей жизни.
38 упражнений и медитаций, которые откроют для вас новое в привычном и наполнят жизнь легкостью и радостью.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2024
Баспа: Издательство «Эксмо»
Қағаз беттер: 344
Пікірлер1
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
Эта книга стала для меня настольной, я читаю ее уже второй месяц, выполняя практики и снова возвращаясь в начало, либо на ту страницу, где практика, которую я хочу выполнить. Благодарю автора за подаренную практику Инь-йоги, для меня автор книги Ирина Павлова стала проводником в мир инь-йоги. Ранее я даже не слышала о такой практике. В книге волшебно все от содержания до обложки, с интересом перелистываю страницу и с великим любопытством жду - а что там еще интересного, а дальше больше и нужнее. А этот ботик, который поддерживает и передает ощущение присутствия, просто супер восхищение! Книгу рекомендую всем всем всем! Вы точно найдете что то нужное для себя!
Дәйексөздер35
Иными словами, в жизни мы можем не увидеть правильного решения, потому что все время просто сосредотачивались на других деталях.
Медитация повышает объем серого вещества в гиппокампе.
Если мы не чувствуем напряжения в теле, это не значит, что его нет.
