Живая вода. Секреты клеточного омоложения и похудения
Изнуряете себя диетами, а лишние килограммы не желают вас покидать?
Закупаете омолаживающие кремы и коллагеновые комплексы, но морщинки и не думают разглаживаться?
Пьете витамины – а здоровья так и нет?
Не отчаивайтесь! Рациональное питание, забота о внешнем виде и витамины сделают свое доброе дело. Надо лишь понять, как правильно пользоваться всеми этими средствами.
Вода – один из важнейших факторов оздоровления и омоложения. Но не бездумно выпитые литры вернут вам здоровье и молодость. Если хотите сбросить десяток лет и избавиться от лишних округлостей, позаботьтесь о том, чтобы ваши клетки удерживали воду. Ее нужно не просто правильно пить, но и правильно есть! И тогда вобравшие в себя живительную влагу клетки подарят вам прекрасный внешний вид и отменное здоровье.
Закупаете омолаживающие кремы и коллагеновые комплексы, но морщинки и не думают разглаживаться?
Пьете витамины – а здоровья так и нет?
Не отчаивайтесь! Рациональное питание, забота о внешнем виде и витамины сделают свое доброе дело. Надо лишь понять, как правильно пользоваться всеми этими средствами.
Вода – один из важнейших факторов оздоровления и омоложения. Но не бездумно выпитые литры вернут вам здоровье и молодость. Если хотите сбросить десяток лет и избавиться от лишних округлостей, позаботьтесь о том, чтобы ваши клетки удерживали воду. Ее нужно не просто правильно пить, но и правильно есть! И тогда вобравшие в себя живительную влагу клетки подарят вам прекрасный внешний вид и отменное здоровье.
Пікірлер1
Дәйексөздер172
В процессе пищеварения наш организм вырабатывает два гормона: грелин – гормон, сообщающий мозгу о голоде, и лептин – подающий сигнал, что желудок наполнен. Недавно американские ученые провели исследование и выяснили, что если человек недосыпает, то грелина у него вырабатывается на 20 % больше, а лептина – меньше. Это приводит к тому, что чувство голода в течение дня становится «хроническим», и мы все время перекусываем. А все из-за того, что мало спали ночью!
Размолов горсть отрубей или геркулеса, смешайте массу с водой до образования кашицы и нанесите состав на лицо, при этом слегка как бы протирая лоб, нос, щеки и подбородок, после чего смойте водой комнатной температуры. Эту процедуру советую делать курсом – ежедневно на ночь в течение 2 недель.
Желтково-лимонная тонизирующая маска для жирной кожи. 2 ч. ложки желтка смешайте с 1 ч. ложкой лимонного или клюквенного сока и 1–2 ч. ложками сметаны. После снятия маски сделайте холодный компресс из чая и высушите кожу легким похлопыванием пальцами.
