автордың кітабына ұқсайтындар Как не «загнуться» после 50 лет?. И прожить еще одну полноценную активную жизнь
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
·
Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук
·
Я в порядке: Кортизол под контролем
·
Жизнь в стиле антиэйдж. Пошаговый план к здоровому телу
·
Твой мозг врет. Когнитивные искажения в повседневной жизни. Как распознавать ловушки мышления
·
Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
·
Опасные секреты сахара крови. Как углеводы управляют твоим здоровьем
·
Мысли, творящие сильную волю
·
Биохакинг: Перепрошивка тела и мозга
·
Работай над собой! 12 шагов к самовосстановлению
·
Проснись! 10 эффективных практик по наполнению ресурсами для здоровья, счастья, успеха
·
С телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье за 3 месяца
·
Отложенная жизнь. Почему мы ждем понедельника и как это прекратить? Борьба с прокрастинацией
·
Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес
·
Мозг в режиме апгрейда. Простые привычки для развития нейропластичности
·
Практики осознанности. Как попасть в состояние полного погружения и эффективности
·
Сила молодости. Как настроить ум и тело на долгую и здоровую жизнь
·
Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений
·
Биохакинг 2.0: Как дожить до 100 лет без болезней
·
Мысли, Вибрации, Тело
·
18+
423