Вы бесцельно серфите в интернете? Все время проверяете мессенджеры из страха пропустить оповещения?
В таком случае книга А. Донского «Жизнь без интернета» точно для вас. Автор бросает вызов интернет-зависимости, описывает личный опыт борьбы, делится методами и выводами об их эффективности.
Благодаря книге вы узнаете:
• Честный статус ваших отношений с интернетом.
• С чего начать борьбу, на что опереться.
• Как сделать выбор в пользу реальной жизни.
Давайте вернемся из онлайна в живой яркий мир!
В таком случае книга А. Донского «Жизнь без интернета» точно для вас. Автор бросает вызов интернет-зависимости, описывает личный опыт борьбы, делится методами и выводами об их эффективности.
Благодаря книге вы узнаете:
• Честный статус ваших отношений с интернетом.
• С чего начать борьбу, на что опереться.
• Как сделать выбор в пользу реальной жизни.
Давайте вернемся из онлайна в живой яркий мир!
Жас шектеулері: 18+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2024
Басылым шыққан жыл: 2024
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 137
Кітаптың басқа нұсқалары1
Жизнь без интернета
·
18+
66
Пікірлер1
Дәйексөздер89
. Замечал ли ты, что после блуждания в интернете ты откладываешь реальные дела?
17. Тебе легче общаться с людьми онлайн, чем вживую?
17. Тебе легче общаться с людьми онлайн, чем вживую?
выбирал «посидеть в интернете»? Опиши в деталях самый яркий случай. Какие эмоции ты испытал в процессе?
10. Представь, что все социальные сети мира вдруг запретили и заблокировали. Какие первые мысли приходят тебе в голову в связи с этой новостью? Какие чувства ты переживаешь?
11. Замечал ли ты, что на тебя нападает лень после того, как посидишь в интернете?
12. Если у тебя плохое настроение, то ты садишься за компьютер или предпочитаешь другой вид активности?
13. Тебя раздражает, когда кто-то интересуется, сколько часов ты проводишь перед компьютером?
14. Как часто ты стараешься не говорить другим, сколько времени проводишь в сети?
15. Как часто тебе сложно оторваться от интернета, чтобы сделать домашние дела?
10. Представь, что все социальные сети мира вдруг запретили и заблокировали. Какие первые мысли приходят тебе в голову в связи с этой новостью? Какие чувства ты переживаешь?
11. Замечал ли ты, что на тебя нападает лень после того, как посидишь в интернете?
12. Если у тебя плохое настроение, то ты садишься за компьютер или предпочитаешь другой вид активности?
13. Тебя раздражает, когда кто-то интересуется, сколько часов ты проводишь перед компьютером?
14. Как часто ты стараешься не говорить другим, сколько времени проводишь в сети?
15. Как часто тебе сложно оторваться от интернета, чтобы сделать домашние дела?
освобождение,
• воодушевление,
• любопытство,
• спокойствие,
• счастье.
Посчитай, каких чувств больше — негативных или позитивных?
5. Как часто бывают ситуации, когда ты сидишь в интернете и не слышишь, что к тебе обращаются по делу, спрашивают о чем-то?
6. Как часто ты используешь рабочий интернет для нерабочих целей?
7. Прежде чем приступить к важной работе, ты посещаешь социальные сети?
8. Бывали ли в твоей жизни ситуации, когда из-за интернета у тебя не получалось вовремя лечь спать? Насколько позже запланированного времени ты засыпал — на 1—2 часа или больше?
9. Бывали ли в твоей жизни ситуации, когда вместо реальных офлайн-активностей (встреча с друзьями, прогулка, поход в кино) ты
• воодушевление,
• любопытство,
• спокойствие,
• счастье.
Посчитай, каких чувств больше — негативных или позитивных?
5. Как часто бывают ситуации, когда ты сидишь в интернете и не слышишь, что к тебе обращаются по делу, спрашивают о чем-то?
6. Как часто ты используешь рабочий интернет для нерабочих целей?
7. Прежде чем приступить к важной работе, ты посещаешь социальные сети?
8. Бывали ли в твоей жизни ситуации, когда из-за интернета у тебя не получалось вовремя лечь спать? Насколько позже запланированного времени ты засыпал — на 1—2 часа или больше?
9. Бывали ли в твоей жизни ситуации, когда вместо реальных офлайн-активностей (встреча с друзьями, прогулка, поход в кино) ты