автордың кітабына ұқсайтындар Почему я откладываю дела на потом. Преодолеть прокрастинацию и шаг за шагом идти к своим целям
Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде
·
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
·
Утешение временем. Как сберечь тепло воспоминаний и снова открыть свое сердце
·
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
·
Почему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться
·
Почему я застреваю в навязчивых мыслях. Справиться с тревожностью и открыть путь к спокойствию
·
Рабочая тетрадь по нарративной терапии для повышения самооценки:
перепишите свою историю, преодолейте синдром самозванца и чувство неполноценности и обретите уверенность в себе на долгие годы
·
365 вопросов себе. Год, в котором ты услышишь себя
·
Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других
·
Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом
·
Люди, которые легко становятся счастливыми: To do list на пути к собственному счастью
·
Мачту в зад! Вперёд к успеху. Как нестись по жизни на всех парусах, пока не отдал концы
·
ПРОЕКТ 9 1/2 недель. Узнай себя и измени свою жизнь
·
Магнит уверенности. Как стать женщиной, с которой хочется быть рядом
·
Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции
·
Жизнестойкость. Выжить после разочарований и катастроф
·
Право сдаться. 7 эссе о реальной свободе выбора
·
Я и моя тень. Примите свою тень, чтобы засиять! Воркбук для работы с темными уголками души
·
12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше
·
Драгоценной тебе. Поддержка и забота на каждой странице
·