Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику

Анастасия
Анастасиядәйексөз келтірді3 жыл бұрын
«нет ничего дороже, чем врать самому себе, — никто в мире не может себе этого позволить».
5 Ұнайды
Комментарий жазу
Павел Р.
Павел Р.дәйексөз келтірді3 жыл бұрын
Вы проснулись. Давайте представим, что ночью произошло чудо и все проблемы, из-за которых вы читали эту книгу, магическим образом растворились. Их больше нет! Я попрошу вас письменно ответить на следующие вопросы: Как изменится ваш сегодняшний день? Какие перспективы перед вами откроются? Что вы сегодня сможете сделать нового, классного, приятного?
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Ксения Зайцева
Ксения Зайцевадәйексөз келтірді3 жыл бұрын
Человек, у которого есть дисфункциональные страхи, находится в постоянном ожидании худшего. Он, во-первых, видит свое будущее в негативных тонах, а во-вторых, постоянно готовится дать отпор надвигающимся бедам. То есть он выступает в роли некоего кризис-менеджера, пытающегося решить проблему, которой еще не существует и которая, возможно, даже не возникнет.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
unu_vwv
unu_vwvдәйексөз келтірді4 жыл бұрын
Копирование, воспроизведение и иное использование электронной книги, ее частей, фрагментов и элементов, выходящее за пределы частного использования в личных (некоммерческих) целях, без согласия правообладателя является незаконным и влечет уголовную, административную и гражданскую ответственность.
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Карина Скрипко
Карина Скрипкодәйексөз келтірді2 апта бұрын
Ипохондрики действуют похожим образом, пытаясь контролировать свои симптомы. Как мы уже говорили в прошлых главах, человек, страдающий от ипохондрических страхов, внимательно вглядывается в себя — cтарается зарегистрировать, когда, как и что начинает работать не так, чтобы обезопасить себя от развития возможной болезни.
Комментарий жазу
Карина Скрипко
Карина Скрипкодәйексөз келтірді2 апта бұрын
Не смотреть в себя «Если ты долго смотришь в бездну, бездна начинает всматриваться в тебя», — писал Ницше
Комментарий жазу
Карина Скрипко
Карина Скрипкодәйексөз келтірді2 апта бұрын
Самое лучшее, что дается нам в жизни, приобретается не одномоментно
Комментарий жазу
Карина Скрипко
Карина Скрипкодәйексөз келтірді3 апта бұрын
Таким образом, ты начинаешь преследовать страх, а не он тебя.
Комментарий жазу
Егор Егоров ведет авторский подкаст «Чай с психологом», который регулярно занимает первые строчки в топе Apple Podcasts, находится в редакционных подборках «Яндекс.Музыки», в крупнейшей электронной библиотеке «ЛитРес». В 2020 г. «Чай с психологом» признан одним из лучших подкастов России по версии Apple.
Комментарий жазу
Егор Егоров — специалист краткосрочной терапии, гипнотерапевт. Учился гипнозу у Бетти Эриксон, дочери американского психиатра Милтона Эриксона (создателя эриксоновского гипноза); осваивал краткосрочную стратегическую терапию у звезды итальянской психотерапии профессора Джорджио Нардонэ и его российских коллег.
Комментарий жазу