автордың кітабына ұқсайтындар Деформация восприятия себя. Как полюбить себя на фотографиях и в жизни
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
·
Дневник саморефлексии. 12 ключевых сфер
·
Почему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться
·
Рабочая тетрадь по нарративной терапии для повышения самооценки:
перепишите свою историю, преодолейте синдром самозванца и чувство неполноценности и обретите уверенность в себе на долгие годы
·
Я в порядке: Кортизол под контролем
·
Почему с тобой так трудно. Как любить людей с неврозами, депрессией и биполярным расстройством
·
Мышление стройных
·
18+
1.6K
Маленькая книжка о больший уборке, или Как мы будем менять мир
·
Оставь депрессию в прошлом. Корейская методика по борьбе с апатией, беспокойством и плохим настроением
·
Антициник. Путеводитель для разочарованных идеалистов
·
Что со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать
·
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»
·
Верни себе себя. Книга-практикум
·
Почему я откладываю дела на потом. Преодолеть прокрастинацию и шаг за шагом идти к своим целям
·
Непросто меньше есть. Как перестать мучить себя диетами и найти работающий путь снижения веса
·
Режим дня супермена. Как за один день успевать то, что другие не успевают за неделю
·
Сису. Поиск источника отваги, силы и счастья по-фински
·
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте
·
Хорошие девочки тоже любят хороший секс
·