автордың кітабына ұқсайтындар Деформация восприятия себя. Как полюбить себя на фотографиях и в жизни
Выше обид – от разочарования к восторгу
·
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
·
Почему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться
·
Путь к себе. Искусство возвращения к внутренней опоре
·
Рабочая тетрадь по нарративной терапии для повышения самооценки:
перепишите свою историю, преодолейте синдром самозванца и чувство неполноценности и обретите уверенность в себе на долгие годы
·
Я в порядке: Кортизол под контролем
·
Мышление стройных
·
18+
985
Маленькая книжка о больший уборке, или Как мы будем менять мир
·
На цифровой игле
·
1.9K
Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей
·
Антициник. Путеводитель для разочарованных идеалистов
·
Что со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать
·
Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себя
·
Распознай свое Я. Поиск своего призвания и обретение внутренней свободы
·
Верни себе себя. Книга-практикум
·
Почему я откладываю дела на потом. Преодолеть прокрастинацию и шаг за шагом идти к своим целям
·
Непросто меньше есть. Как перестать мучить себя диетами и найти работающий путь снижения веса
·
Через хлам — к себе. история домохозяйки
·
Сису. Поиск источника отваги, силы и счастья по-фински
·
Моя терапия. Дневник для работы с психотерапевтом
·