автордың кітабына ұқсайтындар  Хочешь похудеть — спроси меня как

Александр Качай

К телу — бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советы

Книга, от которой худеют

Минимализм и осознанность. Как избавиться от лишнего и наладить жизнь, полную смысла и гармонии

Сахарный диабет под твоим контролем

Утешение временем. Как сберечь тепло воспоминаний и снова открыть свое сердце

Я в порядке: Кортизол под контролем

Жизнь в стиле антиэйдж. Пошаговый план к здоровому телу

Мышление стройных

Дисциплина без стресса, наказаний и наград: как развить в детях ответственность и желание учиться

Неистовая сила. Магия женского цикла

Трудный подросток. Конфликты и сильные эмоции. Терапия принятия и ответственности

Воспитание хороших людей каждый день: 50 простых способов нажать на паузу, оставаться в настоящем и начать общаться с детьми

Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питанию

У жизни свой план. Самоподдержка в периоды тревоги и перемен

Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей

Живи в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм

Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться

Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы

Сила прощения. Как оставить обиды в прошлом, исцелиться от гнева и жить в мире с собой и другими

Полезные советы: избавление от обжорства