Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма
Михаэль Ляйстер

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер9 Дәйексөздер517 Қазір оқып жатыр920 Сөрелерде

Эта книга для всех тех, кто никогда не выбирает себя. Всех, кто отказывается от собственных желаний и стремлений в пользу других людей. Всех, кто устал от односторонних отношений. Всех, кто изнемогает под гнетом опустошающей ответственности. Всех, кому давно пора стать самым главным человеком в своей жизни.
Автор этой книги Михаэль Ляйстер всегда был тем, кто вспоминал о своих потребностях в последнюю очередь. Но после смерти сына он с ужасом обнаружил, что окружающие по привычке ждут от него помощи, вместо того, чтобы поддержать его в трудную минуту. В результате, преодолевая горе, Михаэль создал методику «12 шагов к здоровому эгоизму», а потом поделился ей с сотнями тысяч своих подписчиков. Она помогает перенастроить фокус внимания и откорректировать жизненный сценарий, осознать собственную ценность и обрести уверенность в себе. «Здоровый эгоизм в отличии от нарциссического не отталкивает других людей, а наоборот – делает вас центром притяжения, – пишет Михаэль в своем блоге, – Моя книга учит людей становиться здоровыми эгоистами».

Личностный рост Счастье Саморазвитие

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: БОМБОРА

Аудармашы: Татьяна Шимко

Қағаз беттер: 118

Ұқсас кітаптар

Терри КоулЯ умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук

Екатерина КостецкаяПолюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннего кризиса

Ольга ЕрмолаеваНе люби никого, кроме меня. Книга о ревности №1: правда, о которой молчат

18+

Т.М. ДьяченкоДетоксикация от нарциссов. Путь к свободе и счастью

Евгения АлегриаПора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал

Роберт ДжекманПуть к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь

Хейли МагиЯ — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Нэнси КолиерТы у себя одна. Как стать собой и перестать быть удобной для других

Мартин М. Энтони, Ричард П. СвинсонНе пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом

Каринэ АванесянВыход из зависимых отношений. Как перестать растворяться в партнере и вернуть себе свою жизнь. Теория и практика

Сергей ПетрушинКак полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне!

Ижен СергееваПринцесса и бунтарка. Как открыть все грани своей личности и обрести истинную силу

Вера ДейногалерианСчастлив снаружи, счастлив внутри. Как построить жизнь мечты, ориентируясь на свои подлинные желания, а не навязанные стереотипы

Льюис ХаусСобрать себя заново. Как превратить кризис в шанс, а неудачу в прорыв

Стивен ГриффУверенность изнутри. Путь к здоровой самооценке

18+

Рэйчел Мэйси СтэффордРесурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радость

Ирина Тева КумарМеня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других

Юн ХонгюнТвой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению

Алёна РашенматрёшенВозьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя

Эми Марлоу-МакойНет эмоциональному насилию

Кітаптың басқа нұсқалары1

Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма

Михаэль Ляйстер

Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма

Михаэль Ляйстержәне т.б.

Алексей Ерохинжәне т.б.

889

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер9

Luna Integraпікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Шикарная книга! Много осознаний, рефлексии. Помогает отойти от привычных деструктивных шаблонов поведения и еще раз основательно задуматься о своей жизни. Кто я? Раб системы и угодничества или творец своего собственного пути.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Иван С.пікірімен бөлісті3 апта бұрын

👍Ұсынамын

Полезная книга, легко написана. Нашел для себя полезную информацию

Комментарий жазу

Мария Зиновьевапікірімен бөлісті11 ай бұрын

👍Ұсынамын

Просто , очень доходчиво сказано, было легко и увлекательно читать. Спасибо.

Комментарий жазу

Дәйексөздер517

Анастасия Кабановадәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Прежде чем начать двигаться своим путем, необходимо перестать следовать за людьми, которые идут по пути, который тебе не подходит

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Luna Integraдәйексөз келтірді1 жыл бұрын

Даже незначительные решения могут оказать самое большое влияние на твою жизнь. Осознанный подход к этому факту поможет понять, что никто не обладает такой властью и правом принимать решения, как ты сам.

3 Ұнайды

Комментарий жазу

Мария Г.дәйексөз келтірді10 ай бұрын

Если ты присмотришься повнимательнее, то поймешь, что многие из этих положительных моментов в твоей жизни существуют только потому, что ты сам позаботился о них.

2 Ұнайды

Комментарий жазу