Niksen. Голландское искусство ничегонеделания
Нидерланды — одна из самых счастливых стран в Европе и в мире. Важная составляющая счастья и душевного здоровья голландцев — никсен, или искусство ничегонеделания. Этот «секрет национального счастья» глубоко укоренен в нидерландской культуре, но освоить его может каждый, независимо от этнической принадлежности, языка и места проживания. Для этого не требуется никаких вложений: вам не придется ничего покупать, менять себя, перестраивать свой дом, обновлять гардероб, учиться медитировать или садиться на диету. Все, что нужно, — ничего не делать! Чтобы разгадать загадку никсена, журналист, писатель и переводчик Ольга Меккинг провела всесторонние исследования, пообщалась с самыми разными экспертами — психологами, социологами, коучами, историками, культурологами, а также с самими голландцами и с теми, кто переехал в Нидерланды из других стран и осваивает национальные традиции на месте. В результате у нее получилась остроумная и практичная книга, предлагающая действенные инструменты для решения ежедневных проблем и улучшения качества жизни здесь и сейчас. Даже если вы очень занятой человек и ваши дни расписаны по минутам, Меккинг покажет, как находить время на никсен дома, на работе, в дороге, и поможет не только научиться расслабляться и отпускать лишнее, но и стать счастливее, здоровее и продуктивнее.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство АЗБУКА
Баспа: Издательство АЗБУКА
Аудармашы: Екатерина Кузнецова
Қағаз беттер: 203
Пікірлер23
💡Танымдық
Простое повествование )
Мне, как человеку, которому сложно отвлечься от чего-либо (тем более от собственных мыслей) идея показалась невозможной. Было интересно прочитать про другую культуру и представить себя в таких обстоятельствах. В общем, однозначно рекомендую как книгу для ментального отдыха и перезагрузки
PS . Друзья, которые умеют и любят периодически ничего не делать прямо вдохновились идеей Niksen.
Мне, как человеку, которому сложно отвлечься от чего-либо (тем более от собственных мыслей) идея показалась невозможной. Было интересно прочитать про другую культуру и представить себя в таких обстоятельствах. В общем, однозначно рекомендую как книгу для ментального отдыха и перезагрузки
PS . Друзья, которые умеют и любят периодически ничего не делать прямо вдохновились идеей Niksen.
👎Ұсынбаймын
Очень много воды, Мне кажется, что всю книгу можно уложить в пару страниц,
Основная суть проста: выделяйте время на настоящий отдых, без гаджетов, без лишних когнитивных растрат, Посидите на диване, посмотрите в окно, бесцельно погуляйте и т.д.
Основная суть проста: выделяйте время на настоящий отдых, без гаджетов, без лишних когнитивных растрат, Посидите на диване, посмотрите в окно, бесцельно погуляйте и т.д.
Дәйексөздер258
Ничто так не раздражает меня, как эксперт по продуктивности, который притворяется, будто абсолютно продуктивен все время.
Привлекательность болезни заключается в ее способности искупить один из величайших пороков нашего общества: ничего не делать»,
Западе вина сопровождается противоречивыми сообщениями и эмоциями: мы испытываем вину, когда не работаем, но также чувствуем себя виноватыми, когда работаем слишком много. Иногда мы в итоге чувствуем вину за то, что чувствуем вину, и с этим особенно сложно справиться.
