Жизнь без боли в пояснице

Валентин Дикуль

Прихватить поясницу может и в городе и на даче. Как найти средство против боли?
Академик Валентин Иванович Дикуль точно знает, как вернуть спине былую свободу движений. Самый авторитетный специалист по болезням позвоночника разработал уникальную систему упражнений для тех, кого мучают боли в пояснице после домашних дел. Для упражнений не нужны специальные приспособления или тренажеры: все необходимое есть в каждом доме. Немного простых упражнений каждый день — и спина больше не болит. … Тағы

ЗдоровьеМедицина

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Басылым шыққан жыл: 2022

Баспа: Издательство «Эксмо»

Қағаз беттер: 133

Ұқсас кітаптар

Сергей БубновскийПротрузия, грыжа, спондилоартроз – оперировать нельзя лечить

Ю.В. СергиенкоЛечение болезней позвоночника и спины методом Поля Брэгга

Павел АртемьевСпаси свое зрение

Татьяна ВишневаСтрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья

Евгений ГаткинГимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли

Сергей БубновскийДолго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов

18+

CборникДыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней!

Гульнара ДаминоваРастяжка: 50 самых эффективных упражнений

Сергей БубновскийБоли в плече, или Как вернуть подвижность рукам

Валентин ДикульОстеохондроз, сколиоз, грыжа: легендарная методика при болях в спине

Константин БутейкоДыхание по методу Бутейко

Сергей БубновскийАзбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиник

Мирзакарим НорбековТренировка тела и духа

Сергей БубновскийАзбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я

Е.А. БойкоУпражнения для глаз

Евгений БожьевПросто исцеляйся сам. Что делать, когда все болит и ничего не помогает

О. АсташенкоДыхательная гимнастика по А.Н. Стрельниковой для оздоровления организма

Александр МясниковВосстановление нервной системы: сон, стресс, память

Константин БутейкоДыхательные практики Бутейко

Игорь БорщенкоИзометрическая растяжка: программа для избавления от боли во всем теле

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер3

Павел Красиковпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Вы найдите биографию Валентина и прочитайте. Это будет полезно

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Евгений Рубанпікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Андрей Г.пікірімен бөлісті3 ай бұрын

👍Ұсынамын

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Дәйексөздер3

Елена Сизовадәйексөз келтірді7 ай бұрын

сон, чувство усталости, аппетит, работоспособность, пульс до и после занятий.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Центральныйдәйексөз келтірді2 жыл бұрын

В своей жизни нам довольно часто приходится падать, ушибая разные части тела, но больше всего достается спине.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Центральныйдәйексөз келтірді2 жыл бұрын

В своей жизни нам довольно часто приходится падать, ушибая разные части тела, но больше всего достается спине.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Сөреде1

ЛФК

Зоя

8 кітап

10

1. Басты
2. ⭐️Здоровье
3. Валентин Дикуль
4. 📖Жизнь без боли в пояснице