Питание по Аюрведе. Секреты здоровья и долголетия
Вячеслав Пигарев

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Питание по Аюрведе — это незаменимое руководство для тех, кто стремится к гармонии и здоровью. В этой книге вы погрузитесь в мудрость древней системы Аюрведа, которая поможет вам понять собственную природу и потребности. Узнайте о три дошах — Вате, Питте и Капхе, научитесь создавать сбалансированный рацион, который подходит именно вам. Откройте мир трав и специй, используемых в Аюрведе для поддержания здоровья, и научитесь практиковать йогу и медитацию, чтобы достичь гармонии внутри и снаружи.

Здоровье Виртуальный рассказчик Кулинария

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Басылым шыққан жыл: 2023

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 226

Ұқсас кітаптар

Ян РаздобурдинАюрведа. Философия и травы

Alla ZelcerСила природы в эфирных маслах. Ароматерапия

18+

Ирина Пигулевская365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия

Михаил НебрицкийЭфирные масла. Справочник по ароматерапии

Alla ZelcerАнтипаразитарное очищение организма. Паразитология

18+

Ян РаздобурдинАюрведа. Секреты хорошего пищеварения и вечной молодости

Сан ЛайтБольшая энциклопедия Аюрведы. 1000 целительных советов

Ян РаздобурдинАюрведа. Простые рецепты вечной молодости

Крушанова ЮлияАюрведа для начинающих: держись иммунитета

Ян РаздобурдинАюрведа. Пособие по женскому здоровью

Нина МелЭнергетика йоги: Практический курс

Сурья ДасЙогатерапия. Путь к исцелению

Наталия ОсьмининаТайны геометрии дыхания. Как дышать, чтобы сохранять здоровье, молодость и красоту

Ян РаздобурдинНатуропатия аутоиммунных заболеваний. Аутоиммунный тиреоидит, ревматоидный артрит, псориаз

Берни КларкИнь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях

С.М. НеаполитанскийАюрведа на каждый день. Секреты великого искусства жизни

18+

Евгения ЮринскаяКод долголетия. Практическая биолокация от диагностики до творчества

Татьяна КурчинаВторая молодость кожи. Авторская система «Йога для лица», которая избавит от морщинок, заломов и отеков

Ольга РоговаАюрведа для женщин. Простые шаги к красоте и здоровью

18+

Ксения ФоминаКитайская диетология

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер 5

Аннапікірімен бөлісті2 жыл бұрын

Ұсынбаймын

Фуууу

Книга - хаотичный сборник копипастов из интернета, который даже не потрудились как-то отредактировать и придать нормальный вид. Вначале ещё сносно читалось, но дальше ужас сплошной. Выпускать такие книги в свет - полнейшее неуважение к читателю👎

3 Ұнайды

Комментарий жазу

ASYAпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

Ұсынбаймын

Дым түсініксіз

Очень странная книга. Сборник попсовой информации по аюрведе, никакой системы. Используются странные конструкции и термины, хотя по аюрведе написано и переведено уже много книг, лексика в принципе должна быть устоявшейся. Больше похоже на неграмотный перевод иностранной книжки.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Александр Истрапікірімен бөлісті2 жыл бұрын

Ұсынбаймын

Чепуха редкая 💩💩💩

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Дәйексөздер 224

Екатерина Б.дәйексөз келтірді8 ай бұрын

Если у вас преобладает капха, возможно, вам будет комфортно придерживаться распорядка дня. Эмоционально вам нравится устанавливать ожидания и придерживаться их. Люди с доминантой Капхи лояльны, заботливы и зависят от других. Но при дисбалансе капха может вызвать чрезмерную усталость, увеличение веса, отеки, отсутствие интереса к новым занятиям и неспособность отпустить ситуацию. Для борьбы с дисбалансом капхи могут быть полезны эфирные масла. Люди переходят от привычной еды к более легким продуктам, таким как фрукты и овощи, меньшими порциями в течение дня. Увеличение физической активности для улучшения кровообращения также является хорошей практикой.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Яна Бывальцевадәйексөз келтірді1 жыл бұрын

В целом Аюрведа всегда рекомендует питаться регионально, поскольку пища в регионе, в котором мы находимся, обладает идеальными свойствами для нашего рациона.

1 Ұнайды

Комментарий жазу