Ирина СемизороваНереальная любовь. Как найти своего человека и построить крепкие отношения
Ирина Семизорова — психотерапевт, системный терапевт (расстановщик), гештальт-консультант, EMDR-терапевт, провокативный терапевт, коуч, бизнес-тренер. «Нереальная любовь» — результат ее многочисленных исследований на тему отношений. За 15 лет работы системным и провокативным психотерапевтом она провела тысячи сессий с парами, супругами и точно знает, как избавить вас от страха и блокирующих убеждений, которые мешают обрести счастье и подходящего партнера. Благодаря этой книге вы поймете, что не узнать любовь невозможно, кроме этого она поможет вам: — проработать обиды на родителей и перестать бояться повторяющихся сценариев; — понять, как страх материнства влияет на отношения; — изучить женские и мужские архетипы, чтобы лучше понимать себя и партнера; — настроиться на изменения, используя авторские техники и аффирмации; — не растворяться в отношениях, но впустить в свою жизнь любовь.
Книга предназначена почему-то только для женщин, видимо мужчин, по мнению автора, любовь не интересует. Книга-собрание каких-то странных шаблонов: и на тебе эдипов комплекс, разбор архетипов ( воин, король, любовник, волшебник) и посмотрите в прошлое советских семей, где мать пахала, а отец пил, бил, но не забудьте спросить, было ли уважение у женщин рода к своим мужам. Ну такое себе. Не рекомендую.
том, как эти ожидания заканчивались ничем. Чем больше ожиданий, тем больше обломов. В психотерапии между реальностью и вашими ожиданиями находится стресс. Чем больше ваши ожидания, тем больше стресс. Чтобы избавиться от стресса, нужно сделать очень простую вещь – избавиться от ваших ожиданий. И если говорить о тренингах визуализации, то визуализировать нужно не мужчину, его возраст, достаток, костюм, цвет глаз. Визуализировать нужно те качества, которые вы хотите испытать рядом с ним. Ощущения, чувства. Он вошел – и я глубоко вздохнула. Он вошел – и мурашки побежали по телу, я расслабилась, я рада. Вот о каких визуализациях на самом деле
Рецепт, как оказаться в отношениях с мужчинами, очень прост: внутри себя нужно дать мужчине место. «Я разрешаю тебе здесь быть, не вместо папы, мамы, волшебника, моей фантазии, сказочного героя, мебели, банкомата. Не ВМЕСТО, а СО мной».
Часто на этапе детской любви «ты мне должен» пары распадаются. А не складывается только одно: ваш мужчина – это не ваша мать. Он не сможет быть для вас мамой, которая позаботится о вас наилучшим образом. С которым, вероятно (иногда все-таки возможно), вам не удастся построить той модели, в которой общалась с вами мама. Здесь важно находить свой собственный способ, который поможет вам перейти в следующую фазу ориентированности на рост.