Над пропастью не ржи. Записки нарколога
«Я всегда смогу бросить», «Женский алкоголизм не лечится», «Пиво — не алкоголь». С зависимостями связано множество заблуждений. Эта книга написана для того, чтобы развеять иллюзии. Кто заболеет, а кто выстоит? Ни раса, ни цвет глаз, ни вероисповедание, ни достаток никак и ни от чего вас не застрахуют.
Книга ответит на самые важные вопросы:
• Как работает механизм зависимости?
• Почему так легко втянуться и так сложно освободиться от пагубных пристрастий?
• Какую роль играют родственники? Воспитание? Образование? Генетика?
• К чему приводит потакание своим слабостям и порокам?
Когда мы говорим о зависимостях, очень важно понимание проблемы, осознание того, что обнулить историю не получится, и стойкая мотивация на длительную трезвость. Книга поможет достичь этих трех ключевых этапов успеха и послужит важным инструментом переосмысления и работы над выздоровлением.
Книга ответит на самые важные вопросы:
• Как работает механизм зависимости?
• Почему так легко втянуться и так сложно освободиться от пагубных пристрастий?
• Какую роль играют родственники? Воспитание? Образование? Генетика?
• К чему приводит потакание своим слабостям и порокам?
Когда мы говорим о зависимостях, очень важно понимание проблемы, осознание того, что обнулить историю не получится, и стойкая мотивация на длительную трезвость. Книга поможет достичь этих трех ключевых этапов успеха и послужит важным инструментом переосмысления и работы над выздоровлением.
Возрастные ограничения: 18+
Правообладатель: АСТ
Год выхода издания: 2023
Издательство: Издательство АСТ
Бумажных страниц: 275
Другие версии книги1
Над пропастью не ржи. Записки нарколога
·
Впечатления84
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Очень мотивирует. Я алкоголик на 44-м дне трезвости, и сейчас мне особенно требуется мощная мотивация продолжать в том же духе, не срываясь. Эта книга - как раз она. Помогает посмотреть на себя со стороны, понять, как бессмысленно ты тратишь свое время на подобные "грехи".
Спасибо, доктор! Смотрю вас на Ютубе , регулярно.
П. С. Пост не проплачен. Все от чистого сердца.
Спасибо, доктор! Смотрю вас на Ютубе , регулярно.
П. С. Пост не проплачен. Все от чистого сердца.
👍Советую
Отличная книга ,все написано понятным и доступным языком . Основана на принципах доказательной медицины. Подробно описаны причинно-следственные связи возникновения зависимого мышления. Рекомендую к прочтению как людям с зависимостями ,так и их близких родственником ,для лучшего понимания того,что происходит и как себя правильно вести .
👍Советую
Книга для тех что считает что нет у него или их близких зависимости, или как ее распознать, как прийти к тому что ты сам не справишься с этой зависимостью
Цитаты1171
9. Когда наш мозг получает сигнал об удовольствии, он «записывает» это действие как правильное, и мы начинаем стремиться к его повторению. Так можно попасть в бесконечный круг – дофаминовую петлю.
Человек – совершенно уникальное существо: он может впасть в зависимость практически от всего, что приносит удовольствие.
