Аффирмации под микроскопом: вся правда о позитивном мышлении

Арден Рина

Эта книга — честный и глубокий разбор аффирмаций без обещаний быстрых чудес и магического мышления. Почему «просто повторяй» чаще не работает? Что на самом деле происходит с психикой, когда слова расходятся с реальностью? Автор шаг за шагом показывает, как аффирмации превращаются в источник давления, вины и разочарования — и что стоит за устойчивыми внутренними изменениями на самом деле. … Тағы

Саморазвитие

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2026

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 62

Ұқсас кітаптар

Леонид КрольСтать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение – улучшаем жизнь

Барри БьюзенСупермышление

Анастасия БалвановичТрансформация жизни: мысленные установки. Самопрограммирование

Роберт РингерПривычки на миллион. 10 простых шагов к тому, чтобы получить все, о чем вы мечтаете

Маршалл Голдсмит, Марк РейтерТриггеры. Как запустить позитивные изменения в жизни

Ульяна ТрифоноваНейрокоучинг

Имомходжа АмонМышление, которое меняет всё. Книга, которая изменит жизнь

18+

Роман БанновИсполняй себя: Как мы создаем собственную жизнь

Уильям АткинсонСила мысли

Дэниэл АменПолюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха

18+

Йоханнес ФрайтагПеренастройка подсознания. Секреты изменения модели мышления для повышения личной эффективности

Питер ХоллинсНаука самодисциплины. Развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, чтобы противостоять соблазнам и достигать поставленных целей

Алена МазинаНейро-блокнот: тренажер для ума. Ум в руках, мысль в записях

Дневник благодарностей и желаний

Дэниэл Дж.АменСчастье и мозг. Семь секретов нейронауки, которые помогут продлить жизнь, снизить тревожность и выйти из любого кризиса

Дори КларкУ меня есть большая цель. Как не свернуть с пути в мире, помешанном на быстром результате

Ян ХёпкерКак прокачать концентрацию. Научный метод управления вниманием, решениями и собственной жизнью

Брайан Моран, Майкл ЛеннингтонМое решение — мой результат. Как выбрать активную позицию вместо пассивной и получить другую жизнь

Константин ДемчукОт тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли

Брэндон Ройал50 мощных принципов для ясного и эффективного мышления, или Как рассуждать логически

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер1

Андрей К.пікірімен бөлісті1 апта бұрын

👍Ұсынамын

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Дәйексөздер21

Виктория А.дәйексөз келтірді2 апта бұрын

Личные кризисы играют важную роль в обращении к аффирмациям. В такие периоды снижается критичность мышления и возрастает потребность в простых опорах. Разочарование, возникающее позже, часто воспринимается как личная неудача, а не как повод усомниться в методе.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Виктория А.дәйексөз келтірді2 апта бұрын

Тем не менее существуют люди, которым аффирмации действительно кажутся работающими. Чаще всего это связано не с самими фразами, а с исходным состоянием человека. Если внутреннего конфликта нет, а утверждение лишь слегка усиливает уже существующую установку, эффект может ощущаться как положительный. Однако этот нюанс редко проговаривается, и метод продолжает подаваться как универсальный.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Виктория А.дәйексөз келтірді3 апта бұрын

Мозг постоянно сопоставляет услышанное с тем, что происходит на самом деле. Если утверждение слишком сильно расходится с реальностью, оно не закрепляется, а вызывает внутренний конфликт.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Сөреде2

Эзотерика

Светлана

4 352 кітап

247

Психология

Светлана

2 110 кітап

41

1. Басты
2. ⭐️Саморазвитие
3. Арден Рина
4. 📖Аффирмации под микроскопом: вся правда о позитивном мышлении