Джо ДиспензаСергек сана: ойыңды өзгертсең, өмірің де өзгереді
Бұл — өзіне-өзі ие болғысы келетіндерге арналған еңбектердің ішіндегі елді елең еткізген № 1 кітап. Әсілі, өмірдің тартқанына, тағдырдың салғанына көніп жүре берудің еш мәнісі де, қажеттілігі де жоқ, өйткені біз кез келген сәтте өмірімізді өзгерте аламыз. Міне, осы орайда, миды жетілдіру бойынша әлемдік бестселлер кітаптардың авторы, нейрохимия және нейробиология профессоры, доктор Джо Диспенза өмірді өзгертудің ғылыми тәсілін ұсынады. Оның бірегей бағдарламасы төрт апталық мерзімге шақталған. Осы уақыт ішінде бұл бағдарлама қалағаныңызға жетудің жолы ретінде ішкі жан дүниеңізге үңіліп, көкірек көзін ашудың жөн-жосығына үйретеді — сіз тек өміріңізде нақты нені өзгерткіңіз келетінін шешсеңіз болғаны. Ақылды, мазмұнды және алған біліміңізді іс жүзінде қолдануға машықтандыратын материалға толы бұл кітап сізге эмоциялар тұтқынынан азат болып, деніңіз сауығып, бағыңыз ашылып, өміріңізді құтқа толтыруға септеседі. Доктор Диспензаның әдістемесін пайдаланған әрбір жан осыған күш-қайратын сарп еткеніне еш өкінбейді. Д. Диспенза осы еңбегінде көкіректің қалай «жұмыс істейтінін» ұғынықты түсіндіріп, мидың құрылымы туралы ұғымыңызды өзгертеді, көкірек түкпіріне үңіліп, оны компьютер сияқты қайта бағдарлауға үйретеді, тиімді медитация техникаларын ашып көрсеткен.
Басыңыздың жай-күйіне ойша назар тігіңіз: төбеден бастап, жайлап мойынға «түсіңіз». Бір дене мүшесінен екіншісіне өте отырып, олар жайлаған кеңістікті айқын сезініп, түйсініңіз.
Біз сондай-ақ адамға бала кезінен үйреншікті өмірінен бас тартып, жаңа өмірге қарай қадам басу — балықтың ағынға қарсы жүзгенімен бірдей екенін де білеміз: ал ол (ағынға қарсы жүзу) оңай емес, кәдімгідей күш-жігерді қажет етеді және, ашығын айтқанда, ыңғайсыз да. Оның үстіне, бұл жолда бізді өздерінің білімсымақтарынан тастай қатып айырылмайтындар тарапынан әжуа-тәлкек, мойындамай, теріске шығару сияқты қарсы әрекеттер мен мінеп-түйрейтін кекесіннің күтетіні тағы бар.