Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие
Павел Федоренко, Анастасия Бубнова

XP
XPдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Быть в какой-то степени эгоистом на самом деле полезно. Если человек думает о себе, заботится, реализует свои потребности, получает образование и опыт – он становится счастливым. Такой человек способен твердо стоять на ногах и, как следствие, дать что-то своей семье, стать примером и поддержкой для детей. Вряд ли кто-то из вас согласится с тем, что если хотя бы один из родителей несчастлив, то эта семья будет гармоничной и счастливой.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
XP
XPдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Нередко у человека с преобладающим желанием «быть хорошим» также возникает потребность выступать в роли спасителя, жертвовать своими интересами или потребностями в угоду другим, что часто приводит к напряжению или компенсации за счет телесного напряжения и, например, переедания. Гнев – запретную эмоцию подобные люди стараются подавить, заглушить, утопить, дистанцироваться от нее разными способами. Доминирование эмоции избегания часто обусловлено риском кому-то не угодить
1 Ұнайды
Комментарий жазу
любовь климова
любовь климовадәйексөз келтірді14 сағат бұрын
В те моменты, когда мы не можем изменить само событие, мы начинаем испытывать негативные эмоции разного характера: гнев, стыд, зависть, обиду, тревогу… Порой кажется, что прекратить череду негативных переживаний просто невозможно, и если само событие нельзя изменить, то как быть тогда? Ответ на этот вопрос вы найдете в данной книге.
Комментарий жазу
Павел
Павелдәйексөз келтірді1 күн бұрын
Функциональная зависть основана на понимании: я тоже так хочу и могу это повторить
Комментарий жазу
Павел
Павелдәйексөз келтірді1 күн бұрын
Именно дисфункциональная ревность толкает человека проверять сообщения в телефоне без каких-либо поводов, строить самые ужасные сценарии, если вторая половинка задерживается на работе или вежливо общается с представителем противоположного пола. Такая ревность может пагубно повлиять на вашу жизнь и даже разрушить отношения.
Комментарий жазу
Павел
Павелдәйексөз келтірді1 күн бұрын
Также вполне разумно испытывать функциональную ревность, если вы застанете своего любимого мужа целующимся с другой женщиной. В отличие от здоровой ревности, дисфункциональная заставляет ревнивцев жить фантазиями. Чаще партнеры, испытывающие болезненную ревность, додумывают несуществующие сценарии измены.
Комментарий жазу
Павел
Павелдәйексөз келтірді1 күн бұрын
Здоровые негативные эмоции важны для человека: они помогают осознать что-то важное, поработать над ошибками, а невротические – действуют деструктивно.
Комментарий жазу
Павел
Павелдәйексөз келтірді2 күн бұрын
Порой нам кажется, что ответственность за то, что мы имеем сейчас, не лежит на нас. Действительно, иногда стечение обстоятельств ведет к определенным изменениям в нашей жизни. С людьми могут случаться несчастья или, наоборот, счастливые случайности. Но все же необходимо понимать: самая главная ответственность за результаты в нашей жизни лежит на нас
Комментарий жазу
Пыркина Клава
Пыркина Клавадәйексөз келтірді3 күн бұрын
Важно усомниться в истинности своего искаженного убеждения. Попытаться подумать, что стоит за этим убеждением. Действительно ли оно верно? Почему я так сильно верю в него? Какие доказательства я могу найти в пользу своего убеждения?
Комментарий жазу
Анна Овэс
Анна Овэсдәйексөз келтірді5 күн бұрын
«Негативные глубинные убеждения – это обобщенные, укоренившиеся и непреложные для пациента суждения, наличие которых он сам, впрочем, зачастую не осознает»
Комментарий жазу