Кітаптар • Өзін-өзі дамыту • Эмоции • Вам может понравиться
Любовь по звездам. Не упустить того, кто тебе предназначен
·
Кітап
223
Новая книга от автора бестселлера «Мы влюбляемся три раза». Идея о трех типах влюбленности завоевала толпы поклонников как по всему миру, так и в...
Свет надежды. Истории, которые поддержат и укажут путь
·
Кітап
3K
Когда не знаешь, что дальше делать и куда идти, выглянет луч, дающий надежду. Таким лучом может стать случайная встреча на автобусной остановке,...
Простить, что не можешь забыть. Отпустить обиды и счастливо жить дальше
·
Аудиокітап
1.1K
Мировой бестселлер, который изменит ваше отношение к боли, обидам и прошлому. Боль от предательства. Обида, которую не забыть. Желание...
Чувства и эмоции. Как понять страх, подружиться с гневом и разобраться в том, как работает любовь
·
Кітап
3.4K
Насколько хорошо вы понимаете свои чувства? Испытываете ли проблемы с их выражением или переживанием? Эта книга — краткий, но содержательный...
Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»
Кітап
722
Автор бестселлера «Паника» предлагает взглянуть на тему депрессии с практической стороны и наконец-то научиться различать тяжелое расстройство,...
Счастье – (не) миф: Архетипы, которые помогут разобраться в себе
·
Кітап
1.2K
Счастье — не цель и не случайность. Это личный миф, который каждый пишет сам. Итальянский психотерапевт Микеле Меццанотте предлагает новое...
Лучшие психотехники успеха
·
Кітап
373
Игорь Вагин — известнейший психолог, президент и академик Академии иррациональной психологии, академик Международной академии информатизации....
Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций
·
Кітап
2K
Многие люди, находясь в стрессовой для себя ситуации, бессознательно начинают рисовать. Карандашами, кистью или пальцами — не имеет значения,...
Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
·
Кітап
1.8K
Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним...
Перукуа: 7 песен о любви, принятии и сокровенной женственности
·
Кітап
1.1K
Перукуа Францес — духовный учитель, практик и обладательница голоса, который невозможно забыть. В прошлом исполнительница №1 в жанре World Music*,...
Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук
·
Кітап
1K
Павел Федоренко — магистр психологии, сертифицированный КПТ— и РЭПТ-терапевт, генеральный директор Клиники когнитивной психотерапии, генеральный...
В зазеркалье души. Терапевтические сказки для взрослых о том, как сбросить с души колючки, полюбить свое отражение и рассадить эмоции по полочкам
·
Кітап
414
Даша Dollish — live-коуч-психотерапевт, магистр коммуникационных стратегий, художник, автор мотивирующего блога по психологии с аудиторией более...
Счастье и мозг. Семь секретов нейронауки, которые помогут продлить жизнь, снизить тревожность и выйти из любого кризиса
·
Кітап
2.9K
А вы знали, что счастье — это функция мозга и его уровень можно измерить и повысить? Изучив более 200 000 сканирований мозга людей из 155 стран,...
Без обид! Как эмоциональный интеллект помогает общаться с коллегами и руководством
·
Кітап
3K
Как не дать завзятому офисному ворчуну испортить себе день? Как по-настоящему насладиться отпуском и не думать постоянно о том, как копятся...
Дополнительные материалы к аудиокниге «Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки» Ольги Примаченко
Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту
·
Кітап
1.3K
Что для вас молодость? Косметолог и нутрициолог Ирина Довгалева уверена: одинаково важны и легкость восприятия жизни, и внешность, например...
Управляй эмоциями. Книга-тренинг
·
Кітап
290
Эвелина Леви — эксперт по управлению эмоциями, идеолог образовательной платформы по изучению эмоционального интеллекта. Эта книга — первое...
Спокойное воспитание. Как не ругать детей и создать гармонию в семье
·
Аудиокітап
55
В условиях современного общества, где стресс и беспокойство становятся частью повседневной жизни, воспитание детей требует особого подхода. Книга...
Трекер полезных привычек. Практикум для заполнения
·
Комикс
244
Дарья Савельева – нутрициолог, специалист по психологической коррекции пищевого поведения, эксперт телеканала «Доктор», официальный эксперт...
Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться
·
Кітап
669
Все начинается с эмоций. Без них невозможно общаться с другими людьми, понимать самих себя и происходящее вокруг. Кроме этого, эмоции являются...