Стыд, секс и ожидания: Как вернуть телу право на удовольствие

Дмитрий Ланецкий

Секс давно стал экзаменом на желанность, уверенность и право нравиться. Вместо удовольствия люди получают тревогу, сравнение, страх оценки и постоянный контроль над телом. Эта книга разбирает, как стыд, ожидания, молчание о желаниях и культ «идеального первого раза» мешают близости. Здесь — честный разговор о согласии, неловкости, страхе отказа, праве на границы и возможности наконец перестать бояться собственного тела. … Тағы

ПсихологияЗдоровье

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2026

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 146

Ұқсас кітаптар

Наталья ОлифировичФальшивые принцы. Разрушительные мужские сценарии в сказках и в жизни

Ким Л. Гратц, Александр Л. ЧапменСтыд, самоосуждение и эмоциональная уязвимость. Практики диалектической поведенческой терапии для регуляции болезненных эмоций

Ирина ЧикуноваКак распознать психопата. Поступки человека, которые можно считать признаком заболевания

18+

Джеймс СкоттТемное искусство лжи. Реальные тактики обмана. Как их распознать и обезвредить

Олеся ЕгороваЯ с собой дружу: Практический курс бережного отношения к себе

Юлия БулгаковаДавай не будем молчать. Как разговаривать на сложные темы с теми, кто вам важен

Виталий БужанПравила продуктивности для невротика. Инструкция по выживанию в современном мире для тревожных, прокрастинаторов и тех, кто просто устал и запутался

Мария СалиховаТень — тоже ты. Принять себя целиком, а не только “хорошие” части

Вера ЯкуповаБыть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеров

Анна ШишкинаИскусство говорить «НЕТ». Как избавиться от «синдрома удобного человека», перестать подстраиваться и научиться выбирать себя

Илья ШабшинМаленькая книга о конфликтах в паре: 44 решения для реальной жизни

Мария ЧершинцеваПсихоанализ: на любителя. Вводный курс в историю и теорию психоанализа

18+

Дарья ЯушеваРядом с травмой: Как помочь близкому человеку с ПТСР и сохранить себя

18+

Наталья Цветкова, Радмила СтригуноваПять ДА, пять НЕТ: Принципы выбора правильного партнера

Петр ЛупенкоДепрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни

18+

Виктор ВолинГлавное про архетипы

Трейси Деннис-ТивариТревожность – это нормально. Как устроена тревога, почему она полезна и когда она вредит

18+

Чарко Олеа Буэнавентура ДельЯдовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции

Ирина ГиберманнМежду нами терапия. Исследование себя и ценности бессознательного

Стефани КачиоппоТам, где рождается любовь. Нейронаука о том, как мы выбираем и не выбираем друг друга

18+

1. Басты
2. ⭐️Психология
3. Дмитрий Ланецкий
4. 📖Стыд, секс и ожидания: Как вернуть телу право на удовольствие