Стыд, секс и ожидания: Как вернуть телу право на удовольствие

Дмитрий Ланецкий

Секс давно стал экзаменом на желанность, уверенность и право нравиться. Вместо удовольствия люди получают тревогу, сравнение, страх оценки и постоянный контроль над телом. Эта книга разбирает, как стыд, ожидания, молчание о желаниях и культ «идеального первого раза» мешают близости. Здесь — честный разговор о согласии, неловкости, страхе отказа, праве на границы и возможности наконец перестать бояться собственного тела. … Тағы

ПсихологияЗдоровье

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2026

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 146

Ұқсас кітаптар

Наталья ОлифировичФальшивые принцы. Разрушительные мужские сценарии в сказках и в жизни

Ким Л. Гратц, Александр Л. ЧапменСтыд, самоосуждение и эмоциональная уязвимость. Практики диалектической поведенческой терапии для регуляции болезненных эмоций

Ирина ЧикуноваКак распознать психопата. Поступки человека, которые можно считать признаком заболевания

18+

Джеймс СкоттТемное искусство лжи. Реальные тактики обмана. Как их распознать и обезвредить

Олеся ЕгороваЯ с собой дружу: Практический курс бережного отношения к себе

Юлия БулгаковаДавай не будем молчать. Как разговаривать на сложные темы с теми, кто вам важен

Виталий БужанПравила продуктивности для невротика. Инструкция по выживанию в современном мире для тревожных, прокрастинаторов и тех, кто просто устал и запутался

Мария СалиховаТень — тоже ты. Принять себя целиком, а не только “хорошие” части

Вера ЯкуповаБыть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеров

Анна ШишкинаИскусство говорить «НЕТ». Как избавиться от «синдрома удобного человека», перестать подстраиваться и научиться выбирать себя

Илья ШабшинМаленькая книга о конфликтах в паре: 44 решения для реальной жизни

Мария ЧершинцеваПсихоанализ: на любителя. Вводный курс в историю и теорию психоанализа

18+

Дарья ЯушеваРядом с травмой: Как помочь близкому человеку с ПТСР и сохранить себя

18+

Наталья Цветкова, Радмила СтригуноваПять ДА, пять НЕТ: Принципы выбора правильного партнера

Петр ЛупенкоДепрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни

18+

Виктор ВолинГлавное про архетипы

Трейси Деннис-ТивариТревожность – это нормально. Как устроена тревога, почему она полезна и когда она вредит

18+

Чарко Олеа Буэнавентура ДельЯдовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции

Ирина ГиберманнМежду нами терапия. Исследование себя и ценности бессознательного

Стефани КачиоппоТам, где рождается любовь. Нейронаука о том, как мы выбираем и не выбираем друг друга

18+

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Дәйексөздер21

Оля Хукдәйексөз келтірді11 сағат бұрын

Человек может идти в первый секс, потому что боится, что иначе его бросят. Потому что считает, что уже слишком долго отказывал. Потому что партнер ждал. Потому что вечер был романтичным. Потому что все к этому шло. Потому что переписка была откровенной. Потому что он сам возбудил другого и теперь чувствует ответственность. Все эти причины могут звучать убедительно, но они не равны желанию. Они строят близость вокруг долга

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Оля Хукдәйексөз келтірді11 сағат бұрын

Там, где отказ принимают спокойно, возникает удивительный эффект: людям легче быть смелыми. Потому что смелость держится на знании, что можно вернуться назад. Если путь только вперед, человек напряжен. Если есть право остановиться, он может идти навстречу свободнее

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Оля Хукдәйексөз келтірді11 сағат бұрын

законность своего отказа, тем меньше безопасности в отношениях

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Сөреде1

Здоровье

Александр Шибалов

265 кітап

2

1. Басты
2. ⭐️Психология
3. Дмитрий Ланецкий
4. 📖Стыд, секс и ожидания: Как вернуть телу право на удовольствие