автордың кітабына ұқсайтындар  Дофамин: Как найти гармонию

Алексей Гольдман

Мудрость уязвимости. Послание веку тревоги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Почему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться

Я в порядке: Кортизол под контролем

Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом

Твой мозг врет. Когнитивные искажения в повседневной жизни. Как распознавать ловушки мышления

Осознанный успех. 12 шагов к карьерному росту и личному счастью

На цифровой игле

Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья

Опасные секреты сахара крови. Как углеводы управляют твоим здоровьем

Биохакинг: Перепрошивка тела и мозга

Кортизол и стресс: как восстановиться и вернуть энергию

Психология необычных привычек. Поведение, которое изменит жизнь

Не психуй! Забей на тревогу

Отложенная жизнь. Почему мы ждем понедельника и как это прекратить? Борьба с прокрастинацией

Мозг в режиме апгрейда. Простые привычки для развития нейропластичности

Практики осознанности. Как попасть в состояние полного погружения и эффективности

Ложь: Почему говорить правду всегда лучше

Биохакинг мозга: как управлять нейрохимией, эмоциями и интеллектом

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать