Йога для глаз. Древние практики восстановления зрения. Восстанови своё зрение сам
Евгений Слогодский

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер7 Дәйексөздер108 Қазір оқып жатыр1.1K Сөрелерде

Эта книга — приглашение на путь возвращения. Не только к чёткому зрению, но и к внутренней ясности. Мы будем опираться на практики Востока, на дыхание, медитацию, особые упражнения, которые помогают не только глазам, но и сознанию. Ведь видеть — значит быть в настоящем. А ясный взгляд начинается с ясного ума.

Здоровье Виртуальный рассказчик

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2025

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 59

Ұқсас кітаптар

Ирина Пигулевская365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия

Свами БрахмачариИсцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев

Александр УшаковЦигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма

Лао Минь700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней

Татьяна ВишневаСтрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья

Нина МелЭнергетика йоги: Практический курс

Мантек Чиа, Роберт ЛеванскиИдеальное зрение. Методы естественного восстановления зрения

Ирина Старкова, Алёна СтарковаТочки ци. Сила пяти драконов для восстановления организма и избавления от болей с помощью китайской медицины

Лао МиньСамомассаж: целительные точки. Большой понятный самоучитель

CборникДыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней

Наталия ОсьмининаТайны геометрии дыхания. Как дышать, чтобы сохранять здоровье, молодость и красоту

С.А. МатвеевБольшая книга мудр. Йога для пальцев, которая даст здоровье, деньги и удачу

Лао МиньЖенское и мужское здоровье. Атлас целительных точек. Упражнения и приемы восточной медицины

Конспект по китайской медицине. Часть II. Акупунктура

Е.А. БойкоУпражнения для глаз

Алекс КоллерТибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным

Дмитрий КовальПростукивание активных точек – метод пробуждения целительной энергии. С подробным атласом

Дмитрий ВоропаевТри круга Цигун. Даосские практики

Лао МиньСАНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО и другие целительные точки для мужского и женского здоровья

Юлия МакароваЙога в кармане: Руководство по самостоятельной практике для начинающих

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер7

Роман Васильевпікірімен бөлісті3 апта бұрын

👍Ұсынамын

Познавательно.

Комментарий жазу

Сергей Михайловпікірімен бөлісті3 апта бұрын

👍Ұсынамын

Хорошая книга, много читал подобного, но здесь собрано лучшее

Комментарий жазу

Марина Ч.пікірімен бөлісті3 ай бұрын

Кому помогло?

Комментарий жазу

Дәйексөздер108

Юлия Герасимюкдәйексөз келтірді1 ай бұрын

Цветовые мантры Ещё один мощный метод — это сочетание звука и визуализации цвета. Например: — ОМ — белый свет (ясность, очищение) — А — красный свет (энергия, жизненность) — ХУМ — синий свет (пространство, глубина) Практикующий «вдыхает» свет через глаза, «промывает» им внутреннее пространство, и на выдохе — «выпускает» старое напряжение через звук. Это не метафора. Это работает. Потому что звук и цвет — это вибрации. А зрение — это чувствительность к вибрации.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Алена Кузьминадәйексөз келтірді10 ай бұрын

мысленно. Дневное правило: Зрение восстанавливается не только от практики, но и от перерывов. Позвольте глазам дышать. Вечер: перезагрузка и отпускание Вечер — это время завершения. Когда можно вернуть себе внимание, мягко «отстегнуться» от внешнего и вернуться внутрь. Это лучшее время для глубокой практики и настройки перед сном. Что делать вечером: — Тратка на свечу (1–3 минуты): взгляд — в пламя, затем внутрь. — Акупрессура лица: 2–3 ключевые точки, с вниманием и теплом. — Мантра ОМ-А-ХУМ с визуализацией света: 9–21 раз. — Идиомоторная «змейка» или «спираль»: внутренняя медитация движения. Вечернее правило: Отпустить. Не анализировать. Не добиваться. Только выдох — глазами, телом, вниманием.

1 Ұнайды

Комментарий жазу