Преодолеть нельзя забить. Как достичь своей цели, если вы все время прокрастинируете? Советы профессионального прокрастинатора

Варвара Бекетова

Как человек творческий и одновременно крайне ленивый, я всегда испытывала большие сложности с достижением целей. Я делала планы, расписывала этапы и шаги, но потом… откладывала их на потом. Однажды я начала пробовать на себе разные способы избавиться от прокрастинации. В итоге у меня скопилось некоторое количество ответов на вопрос, как преодолеть собственную прокрастинацию, если вам надо добиться какой-то цели, и эта цель по-настоящему важна для вас? Все советы проверены на мне. И они работают. … Тағы

ПсихологияМентальное здоровье

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2018

Басылым шыққан жыл: 2018

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 116

Ұқсас кітаптар

Андрей ВинтергринКак перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии

Леонид ГлебовТри кита дисциплины!. Дисциплина — это не о жёстком самоконтроле или запретах, а о правильном управлении собой, своими мыслями и решениями!

18+

Мартин М. Энтони, Ричард П. СвинсонНе пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом

Юлия БазанДисциплина по любви. Или как не срываться с того, что по-настоящему важно

Дейв ХоллисМачту в зад! Вперёд к успеху. Как нестись по жизни на всех парусах, пока не отдал концы

Эд МайлеттНе стойте в очереди за успехом

Райан ЛикОсознанный успех. 12 шагов к карьерному росту и личному счастью

Олег Матвеев, Софья ПалюхинаРемонт жизни. Или как начать изменения в себе и в жизни

18+

Мари-Эстель ДюпонДетокс внутреннего «Я». Как избавиться от самотоксичности и стать свободным

Диана ЯнЧто со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать!

Иджеома К. НваогуТревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»

Сергей ЯкуновГайд по достижению целей. 60 минут, чтобы поставить и достичь любую цель в своей жизни

Дмитрий СидоровСила в ресурсе. Техники и практики, которые помогут восполнить твой внутренний заряд, чтобы действовать

18+

Кай ВекторПозволь себе тупить. Как жить без напряжения. Как жить легко, даже если ты не гений

18+

Дэн ХаррисНа 10% счастливее. Реальный метод самопомощи, который избавит от тревоги и навсегда сделает ваш стакан наполовину полным

Евгений ВагнерКак разогнать мозг. самые эффективные приемы для запуска и разгона мозга

Валерия АртемоваБомбические привычки. 5 минут, которые изменят жизнь к лучшему

Наталья ГусеваПо хлебным крошкам, или Как вернуться к себе

Дэвид Колб, Кей ПетерсонВек живи - век учись. Найдите стиль обучения, подходящий именно вам

Роберт МакКензиСамодисциплина. Секретные методики спецслужб

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер5

Ольга Александровапікірімен бөлісті1 апта бұрын

🎯Пайдалы

Для меня - прошлый этап. Но для тех, кому не хватает системности и рефлексии, должно быть полезно и интересно.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Юпікірімен бөлісті10 ай бұрын

👍Ұсынамын

1 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Юлия Л.пікірімен бөлісті6 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

💤Іш пыстырады

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Дәйексөздер283

Наталья Шитаковадәйексөз келтірді4 ай бұрын

У любого человека всего два двигателя для того, чтобы что-то делать: «хочу» и «надо» (третий двигатель — привычка, но о нем мы поговорим позже).

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Наталья Шитаковадәйексөз келтірді4 ай бұрын

Поэтому первая задача в случае с прокрастинацией — честно признаться себе, что вы не заняты более важными вещами, а просто не хотите делать то, что наметили себе делать именно сейчас. Что именно данное конкретное дело — этап проекта, звонок, статья, встреча, доклад… вам почему-то не нравятся и не вызывают энтузиазма.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Наталья Шитаковадәйексөз келтірді4 ай бұрын

Разница между ленью и прокрастинацией в том, что в случае лени вы можете очень долго тянуть и все же с неохотой, но сделать. А в случае прокрастинации вы думаете, что сделаете, но потом, и «потом» никогда не наступает, если только нет дедлайна, но он бывает далеко не во всех делах. Чаще всего прокрастинатор не может признаться себе, что ему просто не хочется делать то, что он откладывает. Его мозг работает так, как будто он хочет и обязательно сделает, просто вот это сейчас важнее.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Сөреде6

Психология, саморазвитие

Y

292 кітап

175

Прокрастинация

Елена Семенова

302 кітап

85

Около бизнеса: саморазвитие

Лариса

359 кітап

40

Психология, саморазвитие.

Надежда.

412 кітап

24

⏰💶

Sugdana

486 кітап

14

1. Басты
2. ⭐️Психология
3. Варвара Бекетова
4. 📖Преодолеть нельзя забить. Как достичь своей цели, если вы все время прокрастинируете? Советы профессионального прокрастинатора