Тело не врёт: как научиться слышать свои симптомы. Введение в психосоматику. Правила безопасности, язык метафор, алгоритм самодиагностики.

Константин Королев

Тело говорит с вами — научитесь его слушать. Эта книга — ваш проводник в мир психосоматики. Она разрушает мифы о вине, даёт чёткий алгоритм, чтобы расшифровать сигналы организма, и учит видеть в симптоме не врага, а союзника. Практичные инструменты, дневники и чек-листы помогут найти истинные причины недомоганий и составить план по возвращению целостности. … Тағы

Психология

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2026

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 116

Ұқсас кітаптар

Йоханнес ФрайтагМозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям

Дэвид ГамильтонБезграничная сила разума. Как ваше сознание может исцелить ваше тело

Кеша СкирневскийПросто о мозге. Как знания о мозге помогают получить больше

Михаил ТимохинНейрохимия мотивации. Почему мозг сопротивляется и как это изменить

18+

Валентина ГруздеваВнимание и память, и Почему они работали лучше, пока ты все не испортил

Дэниэл Дж.АменНегативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки

Михаил Гаврилов, Ирина МальцеваЭпигенетика. Управляй своими генами

Олег МатвеевКак работать с переживаниями?. Самые эффективные методы

18+

Ева ван ден Брук, Тим ден ХейерМой мозг мне врет! Феномен эффекта жужжащей мухи

Дмитрий БолесовПрофайлинг: искусство понимать людей

Олег МатвеевЭмоциональный компас. Актуальная система развития эмоционального интеллекта

18+

Ники ХейзЗапутанный мозг. Путеводитель по нейропсихологии

Дэниэл Дж.АменСчастье и мозг. Семь секретов нейронауки, которые помогут продлить жизнь, снизить тревожность и выйти из любого кризиса

Юрий АкимовНЕ нервная система. Наладьте связь между мозгом и телом для коррекции различных заболеваний

Алекс КорбКонец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением

Дэниэл Дж.АменКонец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение

18+

Дарья БабкинаБиохакинг мозга: как управлять нейрохимией, эмоциями и интеллектом

Вадим Матюшин, Лиза Удилова, Регина ГабидуллинаКак мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики

Светлана Кузина, Михаил Дементьев, Ирина Рыжкова, Эвелина ЛевиЭмоциональный интеллект: практики на пользу коммуникации

Александр РоссийскийДругой взгляд на человека. Книга, меняющая сознание. Революционное открытие в мире психологии

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Дәйексөздер3

Aлексейдәйексөз келтірді1 күн бұрын

агрессия) — Механизм: Невыраженная агрессия, обида, гнев, направленные вовне («Я злюсь на ТЕБЯ»), разворачиваются и направляются на себя («Я злюсь на СЕБЯ»), а точнее — на своё тело. — Пример: Жена годами подавляет гнев на авторитарного мужа, не смея ему перечить. Её подавленная ярость не находит выхода вовне, но её тело «злится» само на себя: развивается аутоиммунный тиреоидит (иммунная система атакует щитовидную железу) или ревматоидный артрит (воспаление суставов как метафора «желания ударить»). — Как распознать: Спросите себя: «Если бы мой симптом был действием, направленным на кого-то, кого бы он атаковал? На кого я НЕ МОГУ злиться открыто?» Тип 2. Смещение с одной жизненной сферы на другую, связанную метафорой или функцией Это самый частый вид неочевидных связей. Тело использует функциональную или символическую аналогию. — Механизм: Проблема в сфере А воспринимается психикой через определённую метафору. Эта же метафора описывает функцию органа в сфере Б. Симптом возникает в сфере Б. — Ключевые метафоры для связи: — Опора, фундамент, стабильность

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Aлексейдәйексөз келтірді1 күн бұрын

боль»). — Проблемы со зрением: «Не хочу это видеть» — неприятие какой-то части реальности (семейные ссоры, ситуация на работе). Близорукость — страх будущего, зацикленность на себе. Дальнозоркость — неприятие настоящего, окружающего

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Aлексейдәйексөз келтірді1 күн бұрын

Поджелудочная железа и «сладость жизни»: Диабет (2 типа) часто связан с хронической неудовлетворённостью, ощущением, что в жизни нет радости, «сладости», и с попыткой компенсировать эту нехватку едой. 8

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

1. Басты
2. ⭐️Психология
3. Константин Королев
4. 📖Тело не врёт: как научиться слышать свои симптомы. Введение в психосоматику. Правила безопасности, язык метафор, алгоритм самодиагностики.