автордың аудиокітабына ұқсайтындар  Самооценка: путь к успеху

Анастасия Залога

Главное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой

Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости

Личное лидерство: Семь навыков независимой и осмысленной жизни

Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей

Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе

Время жить по-настоящему. Как наполнить каждый день смыслом

Как посылать к черту вежливо

Живи в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм

Когда взрослый — это ты. Из самозванца — в главного героя своей жизни

Бегущие к свету. По ту сторону личности. Как дрессировать Архетипы, дружить с Тенью и выгуливать Нарцисса

Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день

Взрослый снаружи, взрослый внутри. Как исцелить внутреннего ребенка, психологически повзрослеть и стать счастливым

Все проблемы в голове: 40 способов помочь себе в разных жизненных ситуациях

Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц

Тревожное поколение

Настоящая жизнь — там, где сложно. Книга, которая поможет обнять себя и идти вперед

От выгорания к балансу

Как стать магнитом для людей. 62 простых правила завоевания симпатии окружающих

Давай не будем молчать. Как разговаривать на сложные темы с теми, кто вам важен

Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBT