аудиокітабына ұқсайтындар Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями»
Будда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием
·
Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости
·
Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде
·
Сила внутри меня. Как воспитать характер, создать внутренние опоры и бросить вызов жизни
·
Саммари книги «Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам»
Важные 40+. 12 причин, почему средний возраст бесценен
·
Игры с разумом. Принципы оптимального мышления для бизнеса, карьеры и личной жизни
·
Перестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизни
·
Хрупкие связи. Как раненый нарциссизм мешает нам жить в мире с собой и другими
·
Игры, в которые играют люди (саммари)
·
Психология денег: Как зарабатывать с удовольствием и тратить с умом. Книга-практикум
·
Сверхнормальные. Как достигнуть удивительных результатов будучи совершенно обычным человеком
·
Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей
·
За пределами игр и сценариев
·
18+
4.8K
Травма, ПТСР, КПТСР. Практическое руководство для перезагрузки мозга и тела после психологических потрясений
·
Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни
·
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
·
Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении кли...
·
Дайте денег, работу не предлагать. Книга-практикум по решению психологических проблем с финансами
·
Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
·