автордың аудиокітабына ұқсайтындар Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»
Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрацией
·
Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде
·
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
·
Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью
·
Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себя
·
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
·
Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
·
Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает
·
Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей
·
Будущий я. Как начать выполнять данные себе обещания
·
Улыбающаяся депрессия. Как жить, когда под маской улыбки скрываются тревога, опустошение и одиночество
·
Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
·
Убеждай как разведчик. Методы спецслужб для установления контакта и влияния на людей
·
У жизни свой план
·
Терапия тревожного расстройства
·
Жизнь без страха. 12 способов снизить тревогу
·
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
·
Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
·
Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью...
·
Вредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить
·