автордың аудиокітабына ұқсайтындар Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 лет
Илья Объедков

Тегін үзінді

Будда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием

Георгий Андриянов

Георгий Андрияновжәне т.б.

Александр Воробьевжәне т.б.

Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью

Тамара Розье

Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью

Тамара Розьежәне т.б.

Мила Манышеважәне т.б.

Психотерапия расстройств личности. Диагностика, примеры, тесты, рекомендации. 2-е издание

Геннадий Старшенбаум

Психотерапия расстройств личности. Диагностика, примеры, тесты, рекомендации. 2-е издание

Геннадий Старшенбаумжәне т.б.

Илья Алёхинжәне т.б.

18+

1.4K

Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс

Дэвид Ричо

Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс

Дэвид Ричожәне т.б.

Андрей Куриловжәне т.б.

3.9K

Игры, в которые играют люди (саммари)

Эрик Берн

Игры, в которые играют люди (саммари)

Эрик Бернжәне т.б.

Семён Ващенкожәне т.б.

1.5K

Когнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство...

Павел Федоренко

Павел Федоренко Илья Качайжәне т.б.

Вадим Яруткинжәне т.б.

4.7K

Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни

Саша Бахим

Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни

Саша Бахимжәне т.б.

Артур Агаджанянжәне т.б.

Энергия мозга. Теория развития всех психических заболеваний, объясняющая их общую причину

Кристофер М. Палмер

Энергия мозга. Теория развития всех психических заболеваний, объясняющая их общую причину

Кристофер М. Палмержәне т.б.

Александр Слуцкийжәне т.б.

841

Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает

Никита Батурин

Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает

Никита Батуринжәне т.б.

Нордшир Михаилжәне т.б.

1.4K

Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей

Роберт Альберти

Роберт Альберти Майкл Эммонсжәне т.б.

Николай Боронинжәне т.б.

3.5K

За пределами игр и сценариев

Эрик Берн

За пределами игр и сценариев

Эрик Бернжәне т.б.

Максим Доронинжәне т.б.

4.6K

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

Павел Федоренко

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

Павел Федоренко Илья Качайжәне т.б.

Игорь Гмызажәне т.б.

9.9K

Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение

Дэниэл Дж.Амен

Дэниэл Дж.Аменжәне т.б.

Максим Ушаковжәне т.б.

661

Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику

Егор Егоров

Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику

Егор Егоровжәне т.б.

Стефан Барковскийжәне т.б.

4.9K

Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности. Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении кли...

Хэррис Расс

Хэррис Рассжәне т.б.

Сергей Уделовжәне т.б.

4.5K

Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации

Александра Березович

Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации

Александра Березовичжәне т.б.

Ольга Поторочинажәне т.б.

2.2K

Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Павел Федоренко